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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
懷孕34周時(shí)，大腿和臀部出現(xiàn)瘙癢的情況比較常見。這可能是由于孕婦體內(nèi)激素水平的變化導(dǎo)致的皮膚干燥和敏感所致。以下是一些可能有助于緩解癥狀的方法：
1.保持皮膚濕潤(rùn)：使用溫和的、無香料的潤(rùn)膚霜或乳液，每天涂抹兩次，特別是在洗澡后。避免使用含有化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)品，如香皂和洗發(fā)水。
2.避免過度洗澡：過度洗澡會(huì)使皮膚更加干燥，因此建議每周只洗兩到三次澡。同時(shí)，盡量使用溫水而不是熱水洗澡，并縮短洗澡時(shí)間。
3.注意飲食：多吃富含維生素E和C的食物，如堅(jiān)果、鱷梨、柑橘類水果等，可以幫助保持皮膚健康。此外，多喝水也有助于保持身體水分平衡。
4.避免穿緊身衣物：穿著寬松舒適的衣服可以減少對(duì)皮膚的摩擦和刺激，從而減輕瘙癢感。
如果以上方法無法緩解癥狀，或者伴隨其他不適癥狀，如皮疹、發(fā)熱等,建議及時(shí)就醫(yī)咨詢醫(yī)生的意見。醫(yī)生可能會(huì)建議使用抗過敏藥物或其他治療方法來緩解癥狀。
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