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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
患者缺鈣不會(huì)引起肩膀抖動(dòng)，若是青少年缺鈣，一般會(huì)有明顯的生長(zhǎng)痛，出現(xiàn)腿軟或抽筋等表現(xiàn)，平時(shí)還容易注意力不集中、偏食、長(zhǎng)蛀牙、容易感覺疲倦。如果是在嬰幼兒時(shí)期，缺鈣會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)育遲緩，后期還會(huì)說話遲、站立遲、走路遲，甚至有的寶寶會(huì)有佝僂病、軟骨病，夜間睡覺時(shí)容易驚醒。如果頻繁的發(fā)生肩膀抖動(dòng)現(xiàn)象，可能跟抽動(dòng)癥有關(guān)。
缺鈣怎么辦
1、患者需要先到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，看看缺鈣情況有多嚴(yán)重，再進(jìn)行規(guī)范化的治療，可口服鈣劑，平時(shí)要適量的進(jìn)行戶外活動(dòng)，曬太陽能夠促進(jìn)體內(nèi)的鈣吸收。
2、患者夜晚睡覺前也可服用維生素d，這類維生素可以促進(jìn)鈣的吸收。
3、日常生活里可以多吃一些含鈣豐富的食物，例如牛奶、蝦皮、海帶、黑芝麻等。
缺鈣會(huì)引起掉頭發(fā)嗎
1、患者缺鈣是可以引起頭發(fā)脫落的，但這不是主要原因。脫發(fā)的原因有很多，例如脂溢性脫發(fā)、血虛、腎虛脫發(fā)和遺傳性因素脫發(fā)等。
2、平時(shí)患者還要注意營(yíng)養(yǎng)，膠原蛋白是頭發(fā)的主要組成部分，所以患者可以多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素c以及b。同時(shí)要保證充足的睡眠，不能熬夜，還需保持心情愉快，盡量少生氣、少抑郁。
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