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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
孩子嘔吐吃什么吐什么，可能是由多種原因引起的，包括感染、食物中毒、過(guò)度進(jìn)食、胃部不適等。在這種情況下，孩子需要及時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，以避免脫水和營(yíng)養(yǎng)不良。以下是一些適合孩子嘔吐后食用的食物：
1、水和電解質(zhì)飲料：嘔吐會(huì)導(dǎo)致身體失去大量水分和電解質(zhì)，如鈉、鉀、氯等。因此，孩子需要及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可以選擇口服補(bǔ)液鹽或含有這些成分的飲料，如運(yùn)動(dòng)飲料、椰子水等。
2、清淡易消化的食物：孩子嘔吐后，消化系統(tǒng)可能還沒(méi)有完全恢復(fù)正常功能，需要選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭、面包、雞肉、魚肉等。這些食物不會(huì)給胃部帶來(lái)過(guò)多的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也能提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
3、香蕉：香蕉是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化的水果，富含鉀、鎂等礦物質(zhì)和維生素C、B6等維生素。它的柔軟質(zhì)地也有助于緩解胃部不適。
4、酸奶：酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣和益生菌，有助于恢復(fù)腸道內(nèi)的有益菌群平衡，緩解胃部不適。
5、姜：姜具有止吐的作用，可以緩解胃部不適和惡心感?？梢詫⒔谐善蚪z，加入熱水中泡成姜茶飲用，也可以將姜切成末加入食物中調(diào)味。
需要注意的是，在孩子嘔吐期間，應(yīng)該避免食用油膩、辛辣、刺激性的食物，如油炸食品、辣椒、咖啡、濃茶等。同時(shí)，也要避免過(guò)度進(jìn)食，以免加重胃部負(fù)擔(dān)。如果孩子嘔吐持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、腹痛、腹瀉等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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吃什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
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孩子嘔吐后吃什么食物好
孩子嘔吐后，飲食選擇應(yīng)根據(jù)嘔吐的原因、頻率和嚴(yán)重程度來(lái)確定。在嘔吐緩解期間，可以嘗試一些溫和、易消化的食物，以避免進(jìn)一步刺激胃部。以下是一些適合孩子嘔吐后食用的食物選擇：1.清淡米粥：米粥是一種溫和、... 詳細(xì)»
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補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)吃什么食物
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是保持身體健康的重要手段之一。以下是一些常見(jiàn)的食物，它們富含各種營(yíng)養(yǎng)素，可以幫助我們補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是構(gòu)建肌肉和細(xì)胞的重要成分。優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源包括雞肉、魚類、豆類、蛋類... 詳細(xì)»
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補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)吃什么食物
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物很多，合理健康飲食是最主要的，首先飲食多樣化，多吃新鮮水果和蔬菜，水果蔬菜含有豐富的微量元素和纖維，有利于健康，另外增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，比如純牛奶、精瘦肉、雞蛋、魚蝦等，少吃或者盡量不吃... 詳細(xì)»
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嘔吐吃什么食物好
嘔吐吃堿性食物、半流質(zhì)食物、奶類食物等比較好。1、堿性食物：如面條、饅頭、小蘇打餅干等，堿性食物能起到中和胃酸的作用，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，可在一定程度上緩解嘔吐癥狀。2、半流質(zhì)食物：如小米粥、白米... 詳細(xì)»
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什么腫瘤不適合補(bǔ)硒
硒是一種重要的微量元素，對(duì)人體健康有很多好處，包括抗氧化、免疫調(diào)節(jié)、抗腫瘤等。但是并不是所有的腫瘤都適合補(bǔ)硒，一些不適合補(bǔ)硒的腫瘤類型有甲狀腺癌、腎癌、白血病。1.甲狀腺癌：甲狀腺癌患者通常不建議補(bǔ)硒... 詳細(xì)»
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