周歲寶寶是可以喝酸奶的，酸奶含有多種礦物質和微量元素，可以為寶寶補充所需的營養(yǎng)。周歲寶寶可以每天喝一杯酸奶，這樣能有益于腸道菌群的調節(jié)，緩解寶寶便秘的癥狀。但是，建議不要喝太多，酸奶食用過量很容易導致寶寶腹瀉，家長給寶寶喝的酸奶盡量以常溫的為宜，不要剛從冰箱里拿出來就給寶寶喝。
周歲寶寶可以喝酸奶嗎：
酸奶含有多種有益菌，對寶寶腸胃有一定的調節(jié)、保健作用。家長每天可以給寶寶喝一杯酸奶，但每天喝多少其實并沒有嚴格的限制，只要不過量即可。對于6個月以上的寶寶，可以嘗試添加少量的酸奶作為輔食之一，周歲以后的寶寶每天可以安排喂食100毫升的酸奶。對于有乳糖不耐癥的寶寶，可以適當?shù)脑黾铀崮痰氖秤昧?。后期，隨著寶寶年齡的增長，可以適當增加食用量。
周歲寶寶喝酸奶應該注意什么：
1、酸奶的品種很多，由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、香料和防腐劑制成的乳酸奶，不具備酸奶的保健功能，家長要仔細識別。純酸奶的營養(yǎng)成分接近純牛奶，蛋白質含量一般在2.5%以上，而老酸奶是在純酸奶的基礎上制成的，其營養(yǎng)成分與純酸奶差別不大，但是對于周歲寶寶來說，還是選擇純酸奶為宜。
2、酸奶的口味微酸，并且對牙齒有一定的腐蝕性，家長在寶寶喝完酸奶好，要讓寶寶漱個口，以免造成齲齒。
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