吃完烤肉可以喝酸奶嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃完烤肉是可以喝酸奶的，有利于促進食物的消化吸收。
吃完烤肉后，如果沒有經(jīng)常進行活動，或者是吃烤肉吃的比較多，就容易導致脂肪的堆積，不容易消化。適當?shù)暮纫恍┧崮蹋欣诖龠M胃腸道的蠕動，避免消化不良。酸奶中含有很多的益生菌，可以起到調(diào)理腸胃的作用。
平時吃完烤肉后搭配一些酸奶，有利于營養(yǎng)的補充，避免缺鈣，同時還能夠促進消化吸收，避免腸胃功能紊亂。
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