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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
踝關(guān)節(jié)扭傷可以分為急性期、亞急性期、康復(fù)期以及訓(xùn)練期4個(gè)階段，患者在平時(shí)需要注意積極的配合醫(yī)生治療。
急性期通過在扭傷后1周內(nèi)，此階段傷處腳踝會(huì)出現(xiàn)淤血、腫脹等癥狀。亞急性期傷處淤血、腫脹會(huì)減輕，疼痛癥狀也會(huì)有所緩解。康復(fù)期此時(shí)已拆除石膏或固定裝置，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。訓(xùn)練期此時(shí)患腳已恢復(fù)得差不多，可以逐漸進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的負(fù)重行走和更復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
如果患者出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷的情況，需要注意及時(shí)有效的治療，可以幫助患者盡快恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的功能和穩(wěn)定性，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
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踝關(guān)節(jié)扭傷診斷
相大勇 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)
相大勇 副主任醫(yī)師
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什么是踝關(guān)節(jié)扭傷
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)扭傷的癥狀
相大勇 副主任醫(yī)師
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黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 骨外科
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踝關(guān)節(jié)扭傷針灸治療
踝關(guān)節(jié)扭傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，針灸治療被廣泛應(yīng)用于緩解疼痛和促進(jìn)康復(fù)，針灸治療踝關(guān)節(jié)扭傷的方法主要有針刺治療、艾灸治療、耳針治療等。1.針刺治療：針刺治療時(shí)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)扭傷的部位和癥狀，選擇相應(yīng)的穴... 詳細(xì)»
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打球時(shí)踝關(guān)節(jié)扭傷
打球時(shí)踝關(guān)節(jié)扭傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)傷害，如果傷勢(shì)較輕，一般經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑吞幚?，可以在?shù)天內(nèi)恢復(fù)。踝關(guān)節(jié)扭傷后，常見的癥狀包括疼痛、腫脹、淤血、不能承受體重、活動(dòng)范圍受限、可能出現(xiàn)跛行等。出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)扭傷恢復(fù)時(shí)間
踝關(guān)節(jié)扭傷是由于行走或跑步時(shí)足部突然內(nèi)翻或外翻，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)外側(cè)或內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。根據(jù)扭傷的嚴(yán)重程度，踝關(guān)節(jié)扭傷的恢復(fù)時(shí)間有所不同，以下是詳細(xì)的恢復(fù)時(shí)間：1.輕度踝關(guān)節(jié)扭傷：恢復(fù)時(shí)間較短，通常在1-2周... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦
踝關(guān)節(jié)扭傷通常是指累及踝關(guān)節(jié)和后足的創(chuàng)傷性軟組織損傷，范圍比較廣，也就是俗稱的“崴腳”。踝關(guān)節(jié)扭傷后的表現(xiàn)在于局部疼痛、腫脹、壓痛、皮下瘀斑、皮膚溫度增高、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)疼痛、不能負(fù)重行走等情況。原因在于... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)扭傷可以敷藥嗎
踝關(guān)節(jié)扭傷后是否可以敷藥需根據(jù)具體情況靈活判斷。輕微扭傷時(shí)，適時(shí)冷敷后可使用活血化瘀藥物輔助治療；而嚴(yán)重扭傷或疑似骨折時(shí)，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。一般來說，對(duì)于輕微的扭傷，即在未出現(xiàn)皮膚破損、僅有... 詳細(xì)»
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