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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
踝關(guān)節(jié)韌帶損傷脛腓可以通過臥床休息、冰敷、局部壓迫、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，可以減輕患者的癥狀。
1.臥床休息：受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。休息可以減輕疼痛和腫脹，并有助于組織修復(fù)。
2.冰敷：受傷后立即冰敷可以減輕疼痛和腫脹。每次冰敷15-20分鐘，每天可冰敷3-4次。
3.局部壓迫：使用彈性繃帶或彈性綁帶包扎受傷的踝關(guān)節(jié)，可以減輕腫脹和疼痛。但要注意不要包扎過緊，以免影響血液循環(huán)。
4.藥物治療：患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥治療，具有抗炎、止痛的作用，可以緩解局部疼痛腫脹的癥狀。
5.手術(shù)治療：如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)可以修復(fù)或重建受損的韌帶，以恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
在治療過程中要密切關(guān)注自身的情況，做好日常的護(hù)理，如果有其他的癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，以免影響身體健康。
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