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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
膝蓋髕骨疼有很多原因，包括過度使用、受傷、疾病等。治療膝蓋髕骨疼痛的方法因人而異，取決于疼痛的原因和嚴重程度。以下是一些可能的治療方法：
1.多休息：如果膝蓋髕骨疼痛是由于過度使用或受傷引起的，休息是最基本的治療方法。減少跑步、跳躍和其他高強度活動，可以減輕膝蓋髕骨的壓力，促進疼痛的康復。
2.冰敷：在疼痛發(fā)作時，在疼痛部位冰敷有助于減輕腫脹和疼痛。每次冰敷的時間不宜超過15-20分鐘，可以每天重復數次。
3.熱敷：在疼痛緩解后，在疼痛部位熱敷有助于放松緊張的肌肉和緩解疼痛。可以使用熱水袋、熱毛巾或者熱敷貼進行熱敷。
4.藥物治療：一些非處方藥如布洛芬和撲熱息痛可以幫助緩解膝蓋髕骨疼痛。另外，醫(yī)生也可能會開具處方藥，如止痛藥、消炎藥或者肌松藥。
5.矯形支具：醫(yī)生可能會推薦使用膝蓋支具或者矯形支具來減輕膝蓋髕骨的壓力，保護受傷的部位。
6.手術治療：在一些嚴重情況下，如嚴重髕骨脫位或者嚴重軟骨損傷，可能需要進行手術治療。
最重要的是，在治療過程中要咨詢醫(yī)生的建議，因為合適的治療可能因人而異。對于嚴重情況下的疼痛，不要自行處理，應及時就醫(yī)。
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