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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
膝蓋摔傷是一種常見的運動或意外造成的損傷。治療膝蓋摔傷的關(guān)鍵是及時采取正確的方法來減輕疼痛，減少發(fā)展成長期問題的風險。以下是一些治療膝蓋摔傷的方法：
1.冰敷：在傷后的前48小時內(nèi)，每隔2到3個小時冰敷膝蓋15-20分鐘。這有助于減輕疼痛和腫脹，并且有助于緩解炎癥。
2.加壓：使用繃帶或彈性包扎固定膝蓋，以減輕疼痛和限制運動范圍。但要確保不要包扎太緊，以免影響血液循環(huán)。
3.使用藥物：可以使用布洛芬或?qū)σ阴０被觼砜刂铺弁春蜏p輕炎癥。
4.手術(shù)：對于嚴重的膝蓋損傷，可能需要手術(shù)治療，如修復(fù)韌帶或軟骨移植。但手術(shù)通常是在其他治療措施無效后才考慮的。
總之，對于輕微的膝蓋摔傷，可以通過休息、冰敷、加壓等簡單的方法進行自我治療；而對于嚴重的摔傷，則需要及時就醫(yī)并按醫(yī)生的建議進行治療。
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