-
-
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
膝蓋摔傷是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害，如果膝蓋摔傷造成劇烈疼痛、腫脹或不能承重，建議立即就醫(yī)。如果情況較輕，可以在家進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的急救措施。以下是膝蓋摔傷后的正確處理方法：
1.冰敷：在膝蓋摔傷后立即進(jìn)行冰敷可以有效減輕腫脹和疼痛。可以使用冰袋或者冷敷貼敷在受傷部位15-20分鐘，每隔2-3個(gè)小時(shí)重復(fù)一次。注意不要直接將冰塊放在皮膚上，以免造成凍傷。
2.靜脈回流：將患膝蓋抬高，促進(jìn)靜脈回流，減輕腫脹和疼痛。可以躺下或坐在舒適的椅子上，將膝蓋墊高。
3.休息：在膝蓋摔傷后，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)或負(fù)重，適當(dāng)?shù)男菹⒖梢詭椭軅M織修復(fù)。
4.包扎：如果膝蓋摔傷后出現(xiàn)明顯的腫脹，可以適當(dāng)使用彈力繃帶或護(hù)膝固定受傷部位，但要避免包扎太緊，以免影響血液循環(huán)。
總之，膝蓋摔傷后需要及時(shí)進(jìn)行正確的處理，以避免傷勢(shì)加重。如果傷勢(shì)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，在日常生活中，要注意保護(hù)膝蓋，避免膝蓋受傷。比如，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)膝蓋周?chē)募∪饬α浚辉谶M(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)時(shí)，要注意做好防護(hù)措施，如佩戴護(hù)膝等。
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：對(duì)于頸、腰椎疾病...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腰椎間盤(pán)突出...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松癥、...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門(mén)診
擅長(zhǎng)：熟練開(kāi)展下肢髓內(nèi)...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中草藥療...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事骨外科臨...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長(zhǎng)：骨惡性腫瘤的關(guān)節(jié)...
-
-
鄒平中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：骨科疾病的診治
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長(zhǎng)：皮膚惡性腫瘤、軟...
-
-
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：各種常見(jiàn)的創(chuàng)傷，...
-
-
膝蓋外側(cè)摔傷怎么辦
膝蓋外側(cè)摔傷是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，通常會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹和活動(dòng)受限等癥狀，在膝蓋外側(cè)摔傷后要進(jìn)行初步處理、醫(yī)學(xué)評(píng)估以及物理治療等一系列的操作，幫助減輕癥狀并促進(jìn)康復(fù)。1.初步處理：在發(fā)生膝蓋外側(cè)摔傷后，... 詳細(xì)»
-
-
膝蓋摔傷應(yīng)該怎么辦
膝蓋摔傷是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害，通常會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹和功能受限。如果發(fā)生膝蓋摔傷，需要及時(shí)進(jìn)行處理，避免引起更嚴(yán)重的問(wèn)題。以下是應(yīng)對(duì)膝蓋摔傷的處理方法：1.休息：發(fā)生膝蓋摔傷后，首先要做的就是停止活動(dòng)，... 詳細(xì)»
-
-
膝蓋摔傷該怎么辦
膝蓋摔傷是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)和意外傷害，在遭受膝蓋摔傷之后，正確的急救處理可以幫助減輕疼痛、減少腫脹并提供正確的保護(hù)，有助于傷口愈合和恢復(fù)。以下是膝蓋摔傷后可采取的措施：1.立刻休息：立即停止活動(dòng)，避免對(duì)... 詳細(xì)»
-
-
膝蓋摔傷紅腫怎么辦
膝蓋摔傷之后，當(dāng)出現(xiàn)皮膚軟組織損傷的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，可以采取以下的方法治療：第一，如果是閉合性的損傷，可以在受傷的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷，通過(guò)冷敷可以減輕紅腫的現(xiàn)象。在受傷48小時(shí)之后可以進(jìn)行熱... 詳細(xì)»
-
-
膝蓋摔傷彎曲時(shí)疼痛怎么辦
膝蓋摔傷后彎曲時(shí)疼痛是常見(jiàn)的癥狀，可能是由膝關(guān)節(jié)損傷、肌肉拉傷或韌帶損傷所引起的。下面是針對(duì)膝蓋摔傷后彎曲時(shí)疼痛的詳細(xì)分析及處理方法：1.休息：首先，應(yīng)該立即停止活動(dòng)并避免任何可能進(jìn)一步損傷膝蓋的活動(dòng)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)