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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
半睡半醒的感覺是一種非常常見的狀態(tài)，它通常發(fā)生在醒來或入睡的過程中。在這種狀態(tài)下，人們處于意識和無意識之間的邊緣狀態(tài)，感覺模糊，也容易受外界刺激的影響。
這種感覺通常源自大腦的活動。在半睡半醒的狀態(tài)下，大腦中的感知和想象的邊界模糊，人的感知系統(tǒng)非?；钴S，容易產(chǎn)生一些幻覺。此外，由于大腦在這個時候處于較為放松的狀態(tài)，容易受到外界刺激的影響，加上周圍環(huán)境的噪音或光線變化等因素，很容易讓人產(chǎn)生虛幻的感覺，以為身邊有人。
另外，心理因素也會對產(chǎn)生這種感覺起到一定的影響。在半睡半醒的狀態(tài)下，人的情緒容易變化，焦慮或害怕的情緒會導致人產(chǎn)生一些錯覺，以為有人在身邊。而且，對于可能存在的威脅或不確定的狀態(tài)，人的大腦會更容易產(chǎn)生這種錯覺，作為一種自我保護的機制。
總的來說，半睡半醒感覺身邊有人通常是由于大腦在這種狀態(tài)下的活動以及心理因素共同作用的結(jié)果。如果這種感覺影響到了日常生活，可以考慮就醫(yī)來排除一些潛在的心理問題。
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