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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
柚子是一種常見的水果，盡管柚子對大多數(shù)人來說都是健康的選擇，但仍有一些人并不適合經(jīng)常食用，如胃腸功能較弱的人群、有腎結(jié)石史或者容易形成結(jié)石的人群等。
1.胃腸功能較弱的人群：柚子中含有較多的柚皮苷，這種物質(zhì)具有較強的刺激性，對于胃腸功能較弱的人來說，食用過多柚子可能導(dǎo)致胃腸不適、消化不良甚至引發(fā)胃潰瘍等問題。
2.有腎結(jié)石史或者容易形成結(jié)石的人群：柚子中含有豐富的檸檬酸，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為草酸。草酸與鈣結(jié)合會生成草酸鈣，如果檸檬酸的攝入量過多，就會增加草酸鈣的形成，使得鈣的吸收受到影響，從而引發(fā)結(jié)石癥狀。對于這類人，過于頻繁地食用柚子可能會加重病情因此，在享受柚子帶來的健康益處時，應(yīng)該注意個體差異，根據(jù)自身情況合理食用，以免對身體造成不良影響。
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