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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
當摔倒導致頭部受傷時，最重要的是及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進行治療。在康復期間，合理的飲食和營養(yǎng)補充可以幫助身體更好地恢復。以下是一些建議的補品和水果選擇：
1、補品：可以選擇雞蛋、鮭魚、燕麥等食物。雞蛋富含蛋白質(zhì)，可以幫助身體修復受傷部位的組織，促進傷口愈合；鮭魚富含Omega-3脂肪酸，有助于促進神經(jīng)細胞的再生和修復；燕麥富含纖維和各種維生素和礦物質(zhì)，可以幫助補充體力，提高身體免疫力，加速傷口修復。
2、水果：可以選擇富含維生素和礦物質(zhì)的水果，如橙子、柚子、獼猴桃、草莓、香蕉等，這些水果可以幫助加強免疫系統(tǒng)，促進傷口愈合，同時還有助于維持身體的電解質(zhì)平衡。
請注意，以上建議僅供參考，具體飲食安排應根據(jù)個人體質(zhì)和醫(yī)生建議進行調(diào)整。另外，在飲食上要避免高糖、高鹽、高脂肪食物，因為這些食物可能加重身體負擔，影響康復進程。
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胃癌吃什么水果比較好
尤長宣 主任醫(yī)師
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腎結石吃什么水果比較好
林圩 副主任醫(yī)師
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結石患者吃什么水果比較好
黃海 主任醫(yī)師
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腦梗吃什么食物比較好
王宏瑜 副主任醫(yī)師
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闌尾炎手術后吃什么水果比較...
董志勇 副主任醫(yī)師
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麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
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麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
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重慶市第九人民醫(yī)院 骨一科
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重慶市第九人民醫(yī)院 泌尿外二科
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武漢市第四醫(yī)院 創(chuàng)傷·關節(jié)外科
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成都大學附屬醫(yī)院 腎病
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成都大學附屬醫(yī)院 康復醫(yī)學科
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天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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唐山市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
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唐山市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
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許文偉 南方醫(yī)科大學... 內(nèi)分泌科
甲狀腺掛什么科室比較好
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
甲狀腺病人吃什么水果比較好
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
甲狀腺手術后吃什么水果比較好
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孕婦吃什么水果比較好
在孕期這個充滿喜悅與期待的旅程中，每一口食物都承載著對寶寶健康的關愛。水果，作為大自然的甜蜜饋贈，以其豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，成為了孕婦餐桌上的優(yōu)選。那么，孕婦吃什么水果比較好呢？今天，我們就... 詳細»
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孕婦吃什么水果比較好
對于健康的孕婦來說，沒有特別要禁忌哪種水果的，但孕婦應該遵循正確的吃水果的方法，孕婦應選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時間最好安排在兩餐之間，特別是不要因為吃太多水果影響了主食的攝取。 詳細»
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減肥吃什么水果比較好
減肥可以適量吃蘋果、火龍果、柚子等水果比較好。1、蘋果：含有大量營養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素、膳食纖維、微量元素、果膠以及水分等，適量吃可以促進胃腸蠕動，幫助胃內(nèi)食物消化吸收，起到輔助減肥的效果。2、火龍果：... 詳細»
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化療胸悶吃什么補品效果比較好
化療后胸悶，可以選擇吃雞蛋、奶制品、豆類制品等食物，都是很好的補品選擇。此外，還可以選擇一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的膳食補品，比如蛋白粉。1.雞蛋：化療是治療癌癥的一種重要方式，但同時會對身體造成一定程度的傷... 詳細»
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便秘吃什么水果效果比較好
便秘吃火龍果、香蕉、蘋果等水果效果比較好，一般需要根據(jù)自身的情況適當?shù)某浴?、火龍果：當中含有的膳食纖維比較豐富，導致了以后對胃腸道的蠕動能夠起到促進的作用，可以加快胃腸道內(nèi)容物的分解和吸收，對于大便... 詳細»
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