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血色素低于多少是貧血

一般來(lái)說(shuō),成年男性的血紅蛋白正常范圍為130-175g/L,成年女性為115-150g/L。低于這個(gè)范圍就可以被認(rèn)為是貧血。

貧血是指體內(nèi)血紅蛋白含量低于一定標(biāo)準(zhǔn)的一種疾病。血紅蛋白是紅細(xì)胞中含氧的蛋白質(zhì),能夠輸送氧氣到身體各個(gè)部位,維持人體正常的代謝活動(dòng)。因此,血紅蛋白水平的下降會(huì)導(dǎo)致機(jī)體缺氧,出現(xiàn)一系列的不適癥狀,如頭暈、乏力、心慌、容易疲勞等。

預(yù)防貧血主要是合理飲食、保持良好的生活習(xí)慣和生活環(huán)境,特別是婦女在孕期和哺乳期要加強(qiáng)對(duì)貧血的預(yù)防。通過(guò)科學(xué)的飲食和生活方式,可以減少貧血的發(fā)生。

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