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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
膝蓋摔傷后，會(huì)出現(xiàn)不同程度的腫脹和淤血，這是因?yàn)橥鈧麑?dǎo)致了局部血管破裂和出血。如果不及時(shí)處理，這些腫脹和淤血可能會(huì)影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至導(dǎo)致感染和其他并發(fā)癥。因此，膝蓋摔傷后，及時(shí)消腫化瘀非常重要。以下是一些從醫(yī)生角度出發(fā)的建議：
1.休息：膝蓋摔傷后，應(yīng)盡量減少受傷部位的活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。如果需要行走，可使用拐杖或助行器輔助。
2.冰敷：冰敷可以收縮血管，減少出血和腫脹。每次冰敷15-20分鐘，每天可進(jìn)行3-4次。
3.加壓包扎：加壓包扎可以壓迫受傷部位，減少出血和腫脹。使用彈性繃帶包扎受傷部位，注意不要過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)。
4.抬高傷肢：抬高傷肢可以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。將受傷的腿部抬高到與心臟平齊的高度，可以使用枕頭或毛巾墊在腳下。
5.藥物治療：如果疼痛和腫脹較為嚴(yán)重，可以口服一些非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林等，以緩解疼痛和減輕炎癥。
6.物理治療：如果腫脹和淤血較為嚴(yán)重，可以進(jìn)行一些物理治療，如超聲波、電療等，以促進(jìn)血液循環(huán)和消腫化瘀。
7.手術(shù)治療：如果膝蓋摔傷后出現(xiàn)嚴(yán)重的腫脹和淤血，或者伴有骨折、韌帶撕裂等嚴(yán)重?fù)p傷，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。
需要注意的是，膝蓋摔傷后的消腫化瘀需要一定的時(shí)間，一般在2-3周左右。在恢復(fù)期間，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，以免影響恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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