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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 眼科
看電視對視力會有一定影響，但并非直接導致視力下降。電視機本身并不會對眼睛造成傷害，但不良的觀看習慣和久坐不動的狀態(tài)可能會增加眼睛的負擔，從而影響視力。
首先，長時間的注視電視屏幕會導致眼球肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，造成眼睛疲勞。這樣會使眼球肌肉逐漸失去彈性，影響調節(jié)眼睛焦距的能力，加重眼疲勞。如果持續(xù)時間過長，可能會導致眼睛流淚、干澀、視力模糊等癥狀。
其次，電視機的屏幕對眼睛的輻射相對較小，不會對眼睛造成傷害。但是對于一些原本已經(jīng)存在眼部問題的人來說，長時間看電視可能會使眼睛的問題加重。特別是對已經(jīng)存在的屈光不正、弱視等問題，過度看電視可能會加重這些問題。
另外，過于貼近的觀看距離也會給眼睛帶來負擔。一般來說，適合的觀看距離應該是電視屏幕對角線的3-5倍，這樣可以減少眼睛的疲勞。
要保護好眼睛，并不是要完全不看電視，而是要養(yǎng)成良好的觀看習慣。保持適當?shù)挠^看距離，每隔一段時間就要休息一下眼睛，避免目視距離太近或太遠，讓眼睛得到充分的休息。同時，如果有眼部不適或者視力下降的情況，應及時去醫(yī)院檢查，接受專業(yè)的眼部保健指導。
總之，看電視并不會直接導致視力下降，但不良的觀看習慣和久坐不動的狀態(tài)會增加眼睛的負擔，進而影響到視力。正確的觀看習慣和時常的眼部保健是保護視力的重要方法。
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