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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
女性患者在日常如有出現(xiàn)荷爾蒙失調(diào)的情況，在飲食方面要注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配食物。適當(dāng)攝入一些新鮮的蔬菜、水果等食物，少接觸一些辛辣、油膩的食物。其次，注意增加不飽和脂肪酸的攝入量，有效地調(diào)理內(nèi)分泌。保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，注意避免長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等不良情緒，以免造成內(nèi)分泌紊亂。
女性荷爾蒙失調(diào)如何調(diào)理
1、適當(dāng)補(bǔ)給一些維生素E，可以吃一些芝麻、核桃仁、花生等，起到有效的調(diào)理內(nèi)分泌的作用。
2、洗熱水澡，主要是是因洗熱水澡可以使血管收縮后慢慢舒張，有效的增強(qiáng)心血管功能，有利于促進(jìn)血液中毒素的排出。
3、保持一個(gè)弱堿性的狀態(tài)，平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜，有利于促進(jìn)動(dòng)物性蛋白質(zhì)以及一些代謝物質(zhì)而代謝的排出，維持人體的酸堿平衡。
4、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持體內(nèi)的脂肪以及肌肉組織的比例。
5、注意合理安排作息時(shí)間，避免長(zhǎng)期熬夜、暴飲暴食、吸食、酗酒抽煙等。
6、保持健康的性生活，避免濫用精神類藥物以及服用抗癌、避孕藥等，以免造成荷爾蒙分泌紊亂的現(xiàn)象。
7、存在宮頸癌、卵巢癌的跡象時(shí)，建議患者要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的手術(shù)治療。
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女性荷爾蒙失調(diào)吃什么藥
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荷爾蒙失調(diào)怎么辦？荷爾蒙失調(diào)怎么調(diào)理？
荷爾蒙又稱為激素，其對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育、新陳代謝、性欲、繁殖等起到重要的調(diào)節(jié)作用，在體內(nèi)作為信使起到傳遞信息的作用。如果荷爾蒙失調(diào)，將會(huì)對(duì)機(jī)體的各個(gè)方面都產(chǎn)生一定的影響，因此對(duì)于荷爾蒙失調(diào)，一定要及時(shí)調(diào)... 詳細(xì)»
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女性荷爾蒙缺乏調(diào)理
人體內(nèi)具有多種荷爾蒙，荷爾蒙對(duì)人體有著較大影響，一旦人體內(nèi)荷爾蒙失衡，身體就會(huì)出現(xiàn)多種病變，而女性荷爾蒙是對(duì)女性影響最大的一種荷爾蒙。女性荷爾蒙主要由孕激素和雌激素構(gòu)成，女性荷爾蒙缺乏主要表現(xiàn)為煩躁胸... 詳細(xì)»
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荷爾蒙失調(diào)怎么治療
荷爾蒙失調(diào)在臨床上又稱為內(nèi)分泌失調(diào)，主要是因體內(nèi)激素水平過(guò)高導(dǎo)致的。荷爾蒙分泌偏高的可以進(jìn)行藥物或手術(shù)治療，進(jìn)一步有效抑制生殖器激素的分泌。如激素分泌偏低或激素作用障礙等因素的，可以進(jìn)行激素替代治療或... 詳細(xì)»
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荷爾蒙失調(diào)怎么辦？做好這6點(diǎn)，好好調(diào)理
荷爾蒙就是常說(shuō)的性激素，荷爾蒙失調(diào)時(shí)，很多的不良癥狀就會(huì)頻繁出現(xiàn)，像常見(jiàn)的性能力下降、內(nèi)分泌功能紊亂，皮膚狀態(tài)變差多和荷爾蒙失調(diào)有關(guān)。因此留意到自己有荷爾蒙失調(diào)這種表現(xiàn)，應(yīng)該通過(guò)合理的方式來(lái)調(diào)理，這樣... 詳細(xì)»
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荷爾蒙失調(diào)的原因
荷爾蒙通過(guò)調(diào)節(jié)各種組織細(xì)胞的代謝活動(dòng)來(lái)影響人體的生理活動(dòng)。荷爾蒙激素是調(diào)節(jié)身體正?；顒?dòng)的重要物質(zhì)。激素紊亂表現(xiàn)為抑郁，心悸，失眠，易覺(jué)醒，冷漠，疲勞，記憶力減退，陣發(fā)性潮熱，精神過(guò)敏等癥狀，嚴(yán)重影響日... 詳細(xì)»
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