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黃東生 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 兒科
咳嗽是一種呼吸道感染的常見(jiàn)癥狀，主要是由于人的氣管和支氣管黏膜受到刺激性的感染，引起呼吸肌的收縮，就會(huì)咳嗽。引起咳嗽的原因有很多種，比如患者吃了很多涼性食物，或者體內(nèi)上火等等，如果孩子吃了涼的咳嗽，建議家長(zhǎng)讓孩子多喝點(diǎn)熱水暖胃，同時(shí)吃止咳化痰的藥物緩解癥狀。
孩子吃了涼的咳嗽怎么辦：
1、吃了涼的會(huì)影響到孩子的脾胃，脾胃受寒就會(huì)引起咳嗽，建議家長(zhǎng)適量給孩子煮一些生姜水，生姜水可以暖胃，驅(qū)寒氣。
2、飲食上不要給孩子吃太寒涼，或者太硬的東西，比如冷飲、生冷或者涼性的水果等等，這些食物會(huì)進(jìn)一步加劇脾胃的寒氣，加重咳嗽癥狀。
3、如果孩子的咳嗽癥狀很?chē)?yán)重，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的診治下，服用止咳化痰的藥物，發(fā)揮藥效作用，可以有效緩解癥狀。
怎樣避免孩子生?。?/strong>
1、多引導(dǎo)孩子進(jìn)行一定的戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉，可以適當(dāng)培養(yǎng)孩子感興趣的一兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球等等。
2、飲食方面要保證孩子吸收的營(yíng)養(yǎng)全面，不要讓孩子有挑食的壞習(xí)慣，少吃膨化食品，多吃水果青菜，可以補(bǔ)充維生素，有利于身體健康。
3、養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，一日三餐飲食規(guī)律，注意個(gè)人衛(wèi)生健康，勤洗手，勤換衣物，避免細(xì)菌在孩子體內(nèi)滋生。
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