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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
感冒發(fā)燒是一種常見的病癥，一般來說，發(fā)燒是身體對感染的一種自然反應(yīng)，有助于殺死病毒或細(xì)菌。但如果體溫過高，會(huì)對身體造成不良影響，因此需要及時(shí)采取降溫措施。以下是一些常見的降溫方法：
1.喝水：保持充足的水分對于降溫非常重要。喝水有助于降低體溫，促進(jìn)汗液蒸發(fā)，同時(shí)也可以幫助清除體內(nèi)的毒素。
2.退熱藥：如果體溫過高，可以考慮服用非處方藥物。但要注意按照醫(yī)生建議和藥品說明書的推薦劑量服用，并避免長期連續(xù)使用。
3.冷敷：可以用濕毛巾或冰袋敷在額頭、腋窩、頸部和腿部等大血管豐富的部位，有助于快速降低體溫。但要避免用過冷的水或冰塊直接接觸皮膚，以免導(dǎo)致局部皮膚損傷。
4.通風(fēng)降溫：保持室內(nèi)空氣流通，打開窗戶，讓新鮮空氣流通，有助于降低室內(nèi)溫度，幫助身體散熱。
5.藥?。涸跍囟冗m宜的情況下進(jìn)行藥浴，有助于通過皮膚排汗的方式降溫，舒緩發(fā)燒時(shí)的不適感。
6.休息：發(fā)燒時(shí)要盡量保持休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞累，有助于減少身體熱量的產(chǎn)生和積累。
需要注意的是，以上方法僅適用于一般感冒發(fā)燒癥狀，對于嚴(yán)重發(fā)燒或伴有其他嚴(yán)重疾病的患者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。
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孕婦感冒發(fā)燒物理降溫
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成人感冒發(fā)燒怎么降溫
成人感冒發(fā)燒的降溫辦法：1、可以多喝開水或生姜水，同時(shí)注意保暖，通過出汗排出體內(nèi)熱量；2、通過冷敷方法使全身或一定部位的體溫下降，在局部血管收縮開始時(shí)冷敷，然后再進(jìn)行血管擴(kuò)張、導(dǎo)熱和排出，才能達(dá)到降溫... 詳細(xì)»
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發(fā)燒物理降溫
當(dāng)人體溫度升高到38℃以上時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。物理降溫是一種安全有效的方法，可以幫助降低體溫并緩解不適感。以下是一些常用的物理降溫方法：1.溫水擦?。河脺厮畬Ⅲw表清潔擦拭，可以幫助散發(fā)體表熱量，從... 詳細(xì)»
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發(fā)燒了怎么物理降溫
發(fā)燒指發(fā)熱。發(fā)熱了通?？赏ㄟ^多飲水、冷敷、保持通風(fēng)、酒精擦拭等方式物理降溫。具體分析如下：1、多飲水：多飲水有助于提高尿液產(chǎn)量，通過排尿?qū)Ⅲw內(nèi)多余的熱量排出，同時(shí)可以減輕脫水癥狀。水分的蒸發(fā)也有降低體... 詳細(xì)»
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小兒感冒發(fā)燒怎么辦？物理降溫可緩解癥狀
近日，晝夜溫差增大，小孩抵抗力相對較弱，對氣溫的適應(yīng)能力也比較差，很可能會(huì)出現(xiàn)感冒。小兒感冒之后可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、鼻子塞、咳嗽有痰等癥狀，需要引起足夠的重視。 詳細(xì)»
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嬰幼兒出現(xiàn)發(fā)燒癥狀時(shí)，一般不適宜用酒精擦拭身體來物理降溫，主要建議使用溫水擦拭身體，主要是擦拭腋窩、手心、腳心、同時(shí)用熱水進(jìn)行燙腳，可以擴(kuò)張皮膚血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加快熱量的散發(fā)，也可以用退熱貼進(jìn)行冰... 詳細(xì)»
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