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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
尿路結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，患者應(yīng)該注意以下幾點：
1.飲食問題：尿路結(jié)石的形成與飲食密切相關(guān)，特別是高鈣、高蛋白、高鹽飲食容易誘發(fā)結(jié)石，所以患者應(yīng)該避免食用含鈣、含蛋白質(zhì)和含鹽量高的食品，如肉類、海鮮、牛奶、蛋類、咸菜等，多攝入水果、蔬菜、全谷類食品和高纖維食品。
2.飲水問題：飲水量不足容易導(dǎo)致尿液濃縮，容易形成結(jié)石，患者應(yīng)每天攝入足夠的水分，保持尿液稀釋狀態(tài)，養(yǎng)成定時飲水的習(xí)慣。
3.注意癥狀變化：尿路結(jié)石患者要定期進行相關(guān)檢查，如超聲波檢查、CT檢查等，及時發(fā)現(xiàn)結(jié)石的存在和位置，以及結(jié)石的形狀和大小。
4.藥物預(yù)防：對于有反復(fù)尿路結(jié)石的患者，醫(yī)生可能會開具一些藥物來預(yù)防結(jié)石的形成，如堿化尿液、降低鈣離子濃度、促進結(jié)石排出。
5.慎用藥物：某些藥物會影響尿液的PH值或者增加結(jié)石的形成，如抗生素、利尿劑、碳酸飲料等，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下慎用。
6.注意個人衛(wèi)生：尿路結(jié)石與感染有一定的關(guān)系，保持個人衛(wèi)生，尤其是女性患者，要注意外陰部的清潔和預(yù)防尿路感染。
7.適度運動：適量的運動可以促進身體的新陳代謝和排泄代謝產(chǎn)物，有利于結(jié)石的排出，但是劇烈運動可能導(dǎo)致尿路擴張，應(yīng)該適度運動。
總之，尿路結(jié)石是一種需要引起重視和預(yù)防的疾病，患者應(yīng)該根據(jù)個人情況，制定科學(xué)的飲食、生活方式和用藥計劃，盡可能減少結(jié)石形成的風險。同時，定期復(fù)查，及時發(fā)現(xiàn)并治療結(jié)石，防止嚴重并發(fā)癥的發(fā)生。
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