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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
蓮子鴿子湯是一道常見的滋補湯品，它的主要原料是蓮子和鴿子肉，經(jīng)過長時間的燉煮而成。蓮子鴿子湯不僅口感鮮美，而且具有一定的滋補功效。
蓮子鴿子湯富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，具有增強免疫力、滋補身體、養(yǎng)顏美容的功效。首先，蓮子鴿子湯對于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)具有較好的作用，其中的蛋白質(zhì)能夠增強身體的抵抗力，減少感冒的發(fā)生。其次，蓮子鴿子湯中的維生素B族和礦物質(zhì)對于改善新陳代謝、促進消化吸收有一定的幫助，而維生素A能夠維護眼睛健康、維生素C則能夠美白皮膚。此外，蓮子鴿子湯中的脂肪和碳水化合物能夠提供能量，增強機體的耐力。
總之，適量食用蓮子鴿子湯能夠帶來滋補養(yǎng)生的效果，但在選擇和烹飪上要注意科學(xué)合理，才能更好地發(fā)揮其功效。
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鴿子蓮子湯的功效
鴿子蓮子湯是一道具有豐富營養(yǎng)價值和藥用功效的湯品。鴿子肉是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，含有豐富的維生素B和礦物質(zhì)，具有滋補強壯、補血益氣的功效。蓮子則是一種常見的藥食同源食材，含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素... 詳細»
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鴿子和蓮子煲湯的功效
鴿子和蓮子煲湯是一道營養(yǎng)豐富的湯品，具有多種功效。鴿子是一種高蛋白、低脂肪的肉類，富含維生素B和礦物質(zhì)，具有滋補養(yǎng)顏、補虛固精、益氣強身的功效。而蓮子則有清心安神、健脾益腎、強壯身體的作用。將這兩種食... 詳細»
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鴿子湯的功效
鴿子湯一般能起到補充營養(yǎng)、促進傷口愈合、滋補養(yǎng)顏、增強體質(zhì)、滋陰補血等功效。1、補充營養(yǎng)：鴿子湯作為一種食物，其中含有一定的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B群和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為身體提供營養(yǎng)，促進健康。2、... 詳細»
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