長時間便秘不能夠置之不理，很多人認(rèn)為便秘只是小問題，只要不會出現(xiàn)不良癥狀就可以，殊不知長時間的便秘也會讓某些疾病的患病率增高。因此，不能夠忽略便秘的危害，經(jīng)常便秘的人要采取好的方式來積極改善，讓自己的糞便排泄更加的規(guī)律正常。那么，長時間便秘沒有得到控制，可能會出現(xiàn)哪些不良后果呢？
1、排便條件反射無法建立
經(jīng)常性便秘同樣需要重視，因為在便秘的時候沒有及時改善，會讓排便條件反射無法建立，形成了惡性循環(huán)。因為身體保持健康的人排便比較規(guī)律，一般每天會有一到兩次的糞便排泄，通過這種方式維持腸道輕松。
很多人卻在便秘的影響下糞便排泄不規(guī)律，無法每天正常排便，在發(fā)展過程中排便條件反射會受到影響，無法建立的情況下便秘情況會越發(fā)嚴(yán)重，形成了惡性循環(huán)。為了避免這種情況產(chǎn)生，在便秘時需要及時改善，通過合理的方式讓糞便排泄規(guī)律，同時建立條件反射。
2、肛腸疾病發(fā)病率高
長時間便秘更容易引發(fā)肛腸疾病，因為在便秘的影響下糞便排泄難度增加，用力排便的過程中會對肛門周圍的組織造成擠壓，這樣出現(xiàn)痔瘡，肛裂的可能性增高。如果想要積極的預(yù)防肛腸疾病，平時應(yīng)該注意排便習(xí)慣的養(yǎng)成，通過規(guī)律正常排便這種方式也能夠讓身體保持健康，否則長時間便秘，肛腸疾病出現(xiàn)，人體健康會受到威脅。
3、用力排便會刺激心臟
長時間便秘會對血壓造成影響，而且更容易刺激心臟。很多人不注意良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，經(jīng)常性便秘放任不管，在便秘的影響下排便時需要用力，用力排便腹壓增大，血壓也容易升高，刺激影響下心臟功能會受損。
如果想要有效促進(jìn)健康，讓自己的血壓穩(wěn)定，保持心臟功能正常，應(yīng)該讓自己的排便更加規(guī)律，順利排便才是保持健康的關(guān)鍵，否則長時間便秘沒有得到控制，用力排便時心臟可能會受刺激，那些有心臟疾病在發(fā)展的人，病情可能會越發(fā)嚴(yán)重。
經(jīng)常性便秘會對人體健康造成威脅，背后的危害不能夠忽視，應(yīng)該通過正確的方式讓糞便排泄規(guī)律，只有排便難度降低，身體才會維持健康，否則長時間便秘，以上這些不良后果都可能會面臨。
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