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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓是一種常見的心血管疾病，如果血壓過高，可能會導(dǎo)致頭痛、眩暈、心悸等不適癥狀，嚴(yán)重時還可能會引發(fā)心腦血管疾病。按摩是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過按摩特定的穴位，可以促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體的氣血運行，從而起到降低血壓的作用。血壓高患者可以按摩以下一些穴位：
1、百會穴：位于頭頂正中心，可以用拇指按壓或揉動，每次按摩1-3分鐘。
2、風(fēng)池穴：位于頸部兩側(cè)，耳垂后下方的凹陷處，可以用雙手拇指同時按壓，每次按摩1-3分鐘。
3、內(nèi)關(guān)穴：位于手腕內(nèi)側(cè)，距離手腕橫紋約三指寬的位置，可以用拇指按壓或揉動，每次按摩1-3分鐘。
4、太沖穴：位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處，可以用拇指按壓或揉動，每次按摩1-3分鐘。
5、涌泉穴：位于足底前1/3處，屈足卷趾時足心最凹陷中，可以用拇指按壓或揉動，每次按摩1-3分鐘。
需要注意的是，按摩只是一種輔助治療方法，如果血壓過高，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。同時，按摩時要注意力度和方法，避免對身體造成傷害。
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馬鞍山市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：高血壓、冠心病等
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濱州市中醫(yī)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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莘縣第三人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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常德市第一中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
血壓高170應(yīng)該怎么辦
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
左上肢血壓高還是右上肢血壓高
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
血壓高的原因
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
血壓高忌什么
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陳添華 井岡山大學(xué)附... 心血管內(nèi)科
90.140血壓高嗎
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
80140血壓高嗎
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血壓高應(yīng)該按摩哪里
高血壓，是一種體循環(huán)動脈的血壓，高血壓增高會使心、腦、腎等器官的功能被傷害。高血壓是一種最為普遍和常見的的慢性疾病，同樣高血壓也是造成心腦血管疾病的重要因素之一。 詳細»
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血壓高按摩什么穴位
血壓高可以按摩如下這些穴位：第一、內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴位于手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上大約三指寬的中央凹陷處。內(nèi)關(guān)穴是心腦血管的第一保健穴位，對于高血壓的患者，平時可以多按揉，可以改變血管的收縮和舒張狀態(tài)，對... 詳細»
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血壓高心絞痛怎么按摩
血壓高和心絞痛是兩種不同的心血管疾病，它們的治療方法也不同，因此需要選擇適合的按摩方式。一、血壓高人群可選擇的按摩方式1、頭部按摩：可以通過輕輕揉搓頭部、按摩太陽穴、顳部等地方，緩解緊張的情緒，減輕血... 詳細»
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血壓高應(yīng)該吃什么藥
血壓高，或者說高血壓，是一種常見的心血管疾病，一旦患上高血壓，就需要采取相應(yīng)的藥物治療以控制血壓水平。一般而言，治療高血壓的藥物包括鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、利尿劑和... 詳細»
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血壓高應(yīng)該怎么辦
血壓高應(yīng)該吃降壓藥。如果患者出現(xiàn)了高血壓，癥狀比較輕微的，則不需要快速降壓，患者只要在平時生活中注意飲食，同時對生活習(xí)慣進行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，并進行適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，那么一段時間后，患者的血壓就能得到控制。同... 詳細»
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