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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
羅漢果是葫蘆科多年生藤本植物的果實(shí)，其含有豐富的維生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。用羅漢果泡水喝，有一定的減肥作用，但效果因人而異。
羅漢果中含有一種非糖甜味物質(zhì)“甜甙”，這種物質(zhì)比蔗糖甜300倍，但熱量卻為零。甜甙不會(huì)參與人體的新陳代謝，也不會(huì)被人體吸收，因此不會(huì)產(chǎn)生熱量，也不會(huì)導(dǎo)致體重增加。此外，羅漢果中還含有膳食纖維，這種物質(zhì)可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，從而達(dá)到控制體重的目的。
但需要注意的是，羅漢果泡水喝并不能直接減肥，只能起到輔助作用。如果想要通過(guò)羅漢果泡水來(lái)減肥，還需要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食控制。此外，羅漢果性涼，脾胃虛寒者、風(fēng)寒感冒者、糖尿病患者等人群不宜飲用。
綜上所述，羅漢果泡水喝有一定的減肥作用，但效果有限。如果想要減肥，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，制定合理的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
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羅漢果泡水喝能減肥嗎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
羅漢果泡水喝的功效
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝羅漢果能減肥嗎
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
羅漢果胖大海甘草泡水功效
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羅漢果泡水用量
羅漢果對(duì)于人體來(lái)說(shuō)有比較好的治療保健作用，特別是對(duì)于一些咽炎能夠達(dá)到比較好的緩解作用，另外羅漢果對(duì)于一些呼吸道的疾病也有很好的效果。一般來(lái)說(shuō)羅漢果泡水的用量，采取1/4個(gè)左右的羅漢果，用五百毫升的水進(jìn)... 詳細(xì)»
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羅漢果泡水喝的功效
羅漢果泡水喝的功效主要有以下幾點(diǎn)：1.清熱潤(rùn)肺：羅漢果具有清熱潤(rùn)肺的作用，可緩解肺熱咳嗽、咽干口渴等癥狀。2.利咽開音：對(duì)于聲音嘶啞、咽喉腫痛等癥狀，羅漢果泡水喝有一定的改善效果。3.潤(rùn)腸通便：羅漢果... 詳細(xì)»
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能用羅漢果泡水給小孩喝嗎
羅漢果是一種傳統(tǒng)的中藥材，具有清肺利咽，化痰止咳，潤(rùn)腸通便等功效。但是，小孩的身體比較嬌嫩，消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，因此在給小孩使用羅漢果泡水時(shí)需要謹(jǐn)慎。一般情況下，不建議給3歲以下的小孩... 詳細(xì)»
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羅漢果泡水喝的正確方法
羅漢果泡水喝的正確方法，一般是準(zhǔn)備材料、清洗羅漢果、切片、泡水、加入糖或蜂蜜、靜置片刻、飲用等。1.準(zhǔn)備材料：羅漢果、清水、冰糖或蜂蜜。2.清洗羅漢果：將羅漢果放入清水中浸泡片刻，用手輕輕搓洗，確保去... 詳細(xì)»
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羅漢果泡水喝能治咳嗽
羅漢果泡水喝對(duì)咳嗽可能有一定的緩解作用，但不能替代藥物治療。羅漢果是一種常見的中藥材，具有清熱潤(rùn)肺、利咽開音、滑腸通便的功效。羅漢果泡水喝可以緩解肺熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀?？人允且环N常見的癥... 詳細(xì)»
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