-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
紅豆薏米有較高的營養(yǎng)價值，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等。紅豆薏米具有健脾益胃、利水除濕、清熱解毒等功效。那么，經(jīng)期可以吃紅豆薏米嗎？
一般來說，經(jīng)期可以適量食用紅豆薏米。紅豆薏米不會對月經(jīng)造成影響，也不會加重痛經(jīng)等不適癥狀。但需要注意的是，紅豆薏米性涼，食用過多可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此建議適量食用。
此外，經(jīng)期女性身體較為虛弱，消化功能也會有所下降，因此在食用紅豆薏米時，最好選擇煮爛的紅豆薏米，以減輕消化負(fù)擔(dān)。同時，也可以搭配一些溫?zé)岬氖巢?，如紅棗、桂圓等，以增強(qiáng)紅豆薏米的營養(yǎng)價值。
總之，經(jīng)期可以適量食用紅豆薏米，但需注意食用方法和食用量，以免引起不適。同時，經(jīng)期女性還需注意保暖，避免著涼，保持心情舒暢，避免過度勞累。
-
-
紅豆和薏米怎么吃除濕
李敏 主任醫(yī)師
-
-
來月經(jīng)可以喝紅豆薏米茶嗎
李娟 副主任醫(yī)師
-
-
濕熱可以喝紅豆薏米水嗎
孫升云 主任醫(yī)師
-
-
紅豆薏米茶來月經(jīng)可以喝嗎
朱秀君 主治醫(yī)師
-
-
哺乳期可以喝紅豆薏米水嗎
丁英波 副主任醫(yī)師
-
-
喝了紅豆薏米水小腹疼正常嗎
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、產(chǎn)后保...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于臨床各類疑...
-
-
唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關(guān)...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)及喂...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠期糖尿病...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要從事腫瘤營養(yǎng)...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 整形外科
擅長：先天性單瞼、內(nèi)眥...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
紅豆薏米水可以加糖嗎
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
紅豆薏米水可以隔夜喝嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紅豆薏米的功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紅豆薏米粉可以加蜂蜜嗎
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
胃不好可以喝紅豆薏米茶嗎
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
喝紅豆薏米茶會便秘嗎
-
-
經(jīng)期可以吃紅豆薏米粉嗎
紅豆薏米粉是一種以紅豆和薏米為主要原料的食品，具有健脾養(yǎng)胃、利水除濕等功效。一般來說，女性在經(jīng)期可以適量食用紅豆薏米粉。紅豆和薏米都具有一定的營養(yǎng)價值，紅豆中含有豐富的維生素B1、維生素B2、蛋白質(zhì)、... 詳細(xì)»
-
-
孕期可以吃紅豆薏米嗎
孕期是否可以吃紅豆薏米，需要根據(jù)個人情況來決定，如果孕婦在食用紅豆薏米后出現(xiàn)不適的癥狀，應(yīng)立即停止食用，并及時就醫(yī)。1.可以吃薏米：孕期是一個特殊的時期，孕婦的飲食直接影響到胎兒的健康，紅豆薏米是一種... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)期可以吃薏米嗎
經(jīng)期可以吃薏米。薏米是一種常見的食物，被廣泛用于烹飪和藥用。薏米含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素、礦物質(zhì)和纖維，對身體有許多益處。在經(jīng)期時，適量地食用薏米可以幫助調(diào)理身體，緩解經(jīng)期不適。薏米的營養(yǎng)成分豐... 詳細(xì)»
-
-
來例假可以吃紅豆薏米嗎
例假期間可以吃紅豆薏米，但需要注意適量。紅豆薏米是一種常見的中藥材，具有補(bǔ)血、利尿、清熱解毒的功效，適合一些女性在例假期間食用。首先，紅豆薏米含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦... 詳細(xì)»
-
-
紅豆薏米水可以加糖嗎
一般情況下，還是根據(jù)個人口味進(jìn)行添加，如果喜歡吃甜的可以適當(dāng)?shù)募犹?。紅豆益米水，具有清熱潤濕健脾的功效，能分散體內(nèi)水分，非常適合體內(nèi)水分含量高的人，也可作為濕氣健脾的好食，常吃有補(bǔ)血作用。紅豆益脾水一... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號