-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
減肥時(shí)的食譜應(yīng)該注重低熱量和均衡營(yíng)養(yǎng)。雖然芋圓含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，但在減肥期間，最好控制攝入量并選擇其他更健康的食品來(lái)滿足營(yíng)養(yǎng)需求。
芋圓是一種由芋頭制成的圓形食物，通常用于制作糖水、甜點(diǎn)和飯團(tuán)等。芋頭是一種低熱量、高纖維的食物，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)健康有益。然而，當(dāng)考慮減肥的食譜時(shí)，吃芋圓可能不是一個(gè)理想的選擇。減肥的關(guān)鍵是控制卡路里攝入量，芋圓通常含有高糖和高淀粉成分，熱量較高。雖然芋頭本身富含纖維，但糖水或甜點(diǎn)中加入的糖分可能會(huì)抵消其纖維的益處。此外，芋圓通常是經(jīng)過(guò)加工和烹飪的，加入了其他成分如糖漿和油脂等，這些都會(huì)增加其熱量和脂肪含量。
另外，雖然芋頭本身營(yíng)養(yǎng)豐富，但在減肥期間只依靠某一種食物并不是明智的做法。健康的減肥飲食應(yīng)該包含多樣化的食物，例如蔬菜、水果、全谷物、健康蛋白質(zhì)和健康脂肪。這樣有助于提供全面的營(yíng)養(yǎng)，維持身體功能，并提供足夠的能量。
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)性疾...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國(guó)際和平婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)及喂...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：先天性單瞼、內(nèi)眥...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各種心律失常的診...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心血管病的預(yù)防、...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，急慢...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、甲狀...
-
-
廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長(zhǎng)：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
-
-
廊坊市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：甲狀腺、甲狀旁腺...
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
喝中藥可以吃葡萄嗎
-
-
劉曦東 東營(yíng)市人民醫(yī)... 腫瘤放療室
癌癥病人可以吃洋蔥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃中藥可以減肥嗎
-
-
咳嗽可以吃芋圓嗎？
咳嗽可以吃芋圓，芋圓是一種小吃，由紅薯、紫薯、香芋、木薯粉等材料制成，具有益肝健脾、促進(jìn)食欲、益胃通便的作用?？人云陂g吃芋圓不會(huì)影響到疾病恢復(fù)，還能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力?？人源蠖嗍歉忻耙鸬?.. 詳細(xì)»
-
-
吃芋圓好嗎當(dāng)作晚飯吃
芋圓是一種非常受歡迎的傳統(tǒng)甜品，由糯米粉制成，內(nèi)部填充著香甜的芋泥。作為一種美味的甜點(diǎn)，芋圓在晚餐時(shí)食用是完全可以的。以下是一些關(guān)于吃芋圓作為晚飯的好處：1.營(yíng)養(yǎng)豐富：芋圓富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪... 詳細(xì)»
-
-
芋圓是不是不好消化
芋頭圓的主要成分就是地瓜和木薯和淀粉、香芋、紅糖等組成，這種食物吃多了容易導(dǎo)致出現(xiàn)有脹氣的情況，容易引起消化不良，如果少量應(yīng)用，通常并不會(huì)引起異常的情況。如果本身有消化不好的情況下，就盡量減少應(yīng)用，消... 詳細(xì)»
-
吃降尿酸藥物期間可以吃芋兒雞中芋兒?jiǎn)?/h2>
吃降尿酸藥物期間，通常可以適量吃芋兒雞中的芋兒，但需綜合多方面因素考慮。芋兒是淀粉含量高的蔬菜，含淀粉、維生素和纖維素等，一定程度有益，但攝入要適量，因淀粉過(guò)多會(huì)致體內(nèi)糖分積累，增加肥胖和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)