-
-
楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
家族性高血壓是一種遺傳性疾病，患者需要特別注意生活方式和飲食習慣，以保持血壓穩(wěn)定。以下是一些家族性高血壓患者可以照顧自己的方法：
1.定期測量血壓：家族性高血壓患者需要定期測量血壓，對血壓變化進行監(jiān)控。如果發(fā)現(xiàn)血壓異常，應及時就醫(yī)。
2.積極治療其他慢性疾病：家族性高血壓患者常常伴有其他慢性疾病，如糖尿病、高血脂等，需要積極治療這些疾病，以減輕對血壓的影響。
3.注意飲食：家族性高血壓患者需要控制飲食，減少攝入高鹽、高脂肪和高糖食物，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，保持飲食均衡。
4.控制體重：肥胖是家族性高血壓的危險因素之一，患者需要通過控制飲食和增加運動來控制體重。
5.限制飲酒：飲酒會導致血壓升高，家族性高血壓患者需要限制飲酒，甚至可以完全戒酒。
6.戒煙：煙草中的尼古丁和其他有害物質(zhì)會對血管和心臟造成傷害，家族性高血壓患者需要戒煙，以減輕對血壓的影響。
7.加強鍛煉：適量的有氧運動可以幫助家族性高血壓患者減輕身體負擔，降低血壓?；颊呖梢赃x擇散步、慢跑、游泳等有氧運動。
總之，家族性高血壓患者需要通過調(diào)整生活方式和飲食習慣，積極治療其他慢性疾病，以及定期體檢來照顧自己。只有通過全面的管理，才能有效控制家族性高血壓的癥狀，減輕對心血管系統(tǒng)的損害。
-
-
廣西醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
丹東市中醫(yī)院 心血管病
擅長：運用中西醫(yī)結合理...
-
-
丹東市中醫(yī)院 心血管病
擅長：擅長臨床急、危、...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 心血管病科
擅長：擅長各種急慢性咳...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：高血壓病、冠心病...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 心血管科
擅長：中西醫(yī)結合治療冠...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 內(nèi)三（心血管?。┛?
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長冠心病、高血...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心血管疾病的...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 心血管?？?
擅長：擅長：冠心病、心...
-
-
遼河油田中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：冠心病、心絞痛、...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：冠心病的基礎和臨...
-
-
楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓多少算高血壓
-
-
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
怎樣預防高血壓?怎么遠離高血壓
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
高血壓咋辦
-
-
高血壓多久會轉(zhuǎn)成高血壓腎病
高血壓轉(zhuǎn)變?yōu)楦哐獕耗I病的時間因個體差異而異，沒有確切的時間線。一般來說，如果未經(jīng)治療或得不到控制的高血壓存在多年，就有可能發(fā)展為高血壓腎病。高血壓是指收縮壓大于或等于140mmHg和/或舒張壓大于或等... 詳細»
-
-
21歲高血壓繼發(fā)性高血壓
21歲高血壓繼發(fā)性高血壓是指高血壓是由某種基本原因引起。一般可以通過藥物治療、手術治療、改善生活方式、定期監(jiān)測等方法治療。1.藥物治療：可以在醫(yī)生指導下通過藥物進行治療，通常包括纈沙坦氫氯噻嗪片、酒石... 詳細»
-
-
高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國家經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，肥胖的人群越來越多，也有越來越多的人患上了“三高”。高血壓就是“三高”之一。目前看來，高血壓已經(jīng)不再是老年人的專屬疾病，... 詳細»
-
-
高血壓心悸血壓忽高忽低
高血壓、心悸、血壓忽高忽低原因和處理方式如下所述：一、原因血壓忽高忽低的原因可能有多種，如應激、情緒波動、體位改變、運動等。此外，某些藥物的副作用，如利尿劑、血管活性藥物等，也可能導致血壓波動。如果血... 詳細»
-
-
高血壓血壓156/85
血壓156/85專業(yè)說法為收縮壓155mmHg，舒張壓85mmHg?；加懈哐獕?，血壓數(shù)值為收縮壓155mmHg，舒張壓85mmHg，屬于輕度高血壓，以下是其降壓的方法：1.飲食方面：需要減少鹽的攝入量... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號