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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓人群如果出現(xiàn)腳痛風(fēng)，可能是由于體內(nèi)血尿酸水平過高導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)及其周圍組織引起的。以下是醫(yī)生角度的一些建議：
1.飲食調(diào)整：限制高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉類等。增加新鮮蔬菜、水果、低脂奶制品等的攝入。同時，減少鹽的攝入，控制體重。
2.藥物治療：醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況選擇合適的藥物進(jìn)行治療。常用的降尿酸藥物包括別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。此外，還需要使用降壓藥物控制血壓。
3.多喝水：多喝水可以促進(jìn)尿酸的排泄，預(yù)防尿酸鹽結(jié)晶的形成。建議每天飲水量保持在2000ml以上。
4.適度運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)尿酸的排泄，但要避免劇烈運(yùn)動，以免加重痛風(fēng)癥狀。建議選擇散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動。
5.注意休息：痛風(fēng)發(fā)作時要注意休息，避免長時間站立或行走。同時，要保持關(guān)節(jié)的溫暖，避免受涼。
6.定期復(fù)查：高血壓患者出現(xiàn)腳痛風(fēng)后需要定期復(fù)查，監(jiān)測血尿酸水平和血壓變化。根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整治療方案。
需要注意的是，高血壓患者出現(xiàn)腳痛風(fēng)后應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，要注意生活方式的調(diào)整，避免痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作。
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