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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓是一種常見的慢性疾病，如果血壓長期得不到控制，會增加心腦血管疾病的風險。以下是高血壓患者需要關注的一些指標：
1.血壓：血壓是高血壓的主要指標，高血壓患者需要定期測量血壓，并將血壓控制在正常范圍內。血壓的正常范圍是收縮壓<120mmHg，舒張壓<80mmHg。如果收縮壓在120-139mmHg之間，舒張壓在80-89mmHg之間，屬于正常高值血壓，需要注意飲食和生活方式的調整。
2.心率：心率是指心臟每分鐘跳動的次數(shù)，高血壓患者的心率過快會增加心臟的負擔，導致心臟疾病的發(fā)生。因此，高血壓患者需要控制心率，保持在正常范圍內。一般來說，成年人的心率在60-100次/分鐘之間。
3.血脂：血脂包括膽固醇、甘油三酯等，高血壓患者的血脂異常會增加心血管疾病的風險。因此，高血壓患者需要控制血脂，保持在正常范圍內。一般來說，成年人的總膽固醇<5.2mmol/L，甘油三酯<1.7mmol/L。
總之，高血壓患者需要定期檢查以上指標，保持在正常范圍內，以降低心血管疾病的風險。同時，高血壓患者還需要注意飲食和生活方式的調整，如低鹽、低脂、低糖飲食，適量運動，戒煙限酒等。
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