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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
孕婦的血糖主要以餐后血糖升高為主，因此高血糖孕婦的飲食是控制血糖的關(guān)鍵。高血糖孕婦在孕期應(yīng)固定每日進(jìn)食的主食的量，每餐的主食應(yīng)控制在2兩左右，每日主食總量不超過(guò)5~6兩。搭配各種綠葉蔬菜、肉類(lèi)，肉以富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的白肉為首選，如瘦肉、魚(yú)和雞肉等，在血糖控制穩(wěn)定的情況下，每日可以食用一定量的水果。
血糖高孕婦飲食如何安排：
1、孕婦每天早餐應(yīng)保證有足夠的蛋白質(zhì)攝入，每天早上可以喝一杯牛奶，而且為了補(bǔ)充能量，適當(dāng)食用谷類(lèi)食物，如燕麥或全麥面包等。
2、中午除了主食，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍╇u肉、蛋、魚(yú)肉。補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)，盡量選擇含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪含量低的肉類(lèi)，如雞肉、魚(yú)肉等。
3、晚餐時(shí)，可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，除了必要的主食，可以添加一些豆制品。例如，在晚餐時(shí)，孕婦可以喝一杯豆?jié){，或者是混合蔬菜和水果的沙拉。
孕婦高血糖的原因有哪些：
1、激素阻礙胰島素的分泌。孕婦在懷孕期間，胎盤(pán)會(huì)分泌一些激素，這些激素會(huì)抵抗胰島素的分泌，導(dǎo)致胰島素分泌減少，這就導(dǎo)致孕婦在孕期血糖過(guò)高，嚴(yán)重的甚至?xí)＜疤旱慕】怠?/p>
2、飲食結(jié)構(gòu)不合理，懷孕期間很多孕婦為了進(jìn)補(bǔ)，吃了大量的高糖高脂的食物，這些食物的刺激加重了胰島的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胰島素的分泌異常。
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孕婦血糖高的癥狀
血糖高的孕婦，在饑餓時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、心悸、四肢顫抖、昏迷、低血糖的現(xiàn)象。還會(huì)出現(xiàn)多尿的癥狀，尿量明顯增加且頻率高，由于孕婦血糖升高，脂肪分解加劇，蛋白質(zhì)分解加速，導(dǎo)致體重減輕癥狀，而且血糖越高，體重... 詳細(xì)»
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孕婦空腹血糖高
孕婦出現(xiàn)空腹血糖大于等于5.1mmol/L，這種情況就是妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病是懷孕以后由于母體體內(nèi)的內(nèi)分泌改變，這個(gè)時(shí)候可能進(jìn)補(bǔ)與營(yíng)養(yǎng)物攝入過(guò)多，加上對(duì)葡萄糖的利用就會(huì)增加，但是如果胰島素對(duì)葡萄... 詳細(xì)»
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孕婦血糖高的治療方法
孕婦空腹血糖的正常值是3.1到5.2之間。如果高于這個(gè)數(shù)值，就屬于血糖偏高，一定要注意及時(shí)控制血糖。媽媽在懷孕期間出現(xiàn)高血糖，很可能導(dǎo)致胎兒畸形或者先天性糖尿病。 詳細(xì)»
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孕婦血糖高怎么調(diào)節(jié)
孕婦血糖過(guò)高可能會(huì)造成妊娠期糖尿病，需要及時(shí)控制和監(jiān)測(cè)血糖，否則會(huì)造成胎兒與孕婦都出現(xiàn)異常妊娠的情況。孕婦的血糖調(diào)節(jié)主要是依靠飲食與運(yùn)動(dòng)，要減少碳水化合物的攝入，可以多吃一些粗糧來(lái)保障需求，在飯后多散... 詳細(xì)»
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血糖高食譜及禁忌有哪些
血糖高指是高血糖，高血糖可以吃蘋(píng)果、梨、雞胸肉、豆腐、橄欖油等食物，但不可以吃蛋糕、果醬、白面、馬鈴薯、酒精等。一、可以吃1、蘋(píng)果：蘋(píng)果富含膳食纖維，延緩食物的消化，減緩血糖上升速度，還含有抗氧化劑，... 詳細(xì)»
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