女性在懷孕期間時女性身體免疫系統(tǒng)較為低下的時期，而且在懷孕的時候比日常生活更需要注意飲食、作息、運動等等方面。在飲食上不可以吃生冷的食物，螃蟹、甲魚、薏米、罐頭食物、菠菜等，這類食物容易引起流產(chǎn)，所以在飲食上可以盡量避免這些食物。女性在懷孕期間有很多的因素都可能影響胚胎的正常發(fā)育，甚至還可能會引起早期流產(chǎn)或者是先天畸形的情況，所以需要格外注意。
容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物
1、容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物有很多種，例如菠菜、巧克力、久存的土豆、豬肝、山楂以及罐頭，這些食物都比較容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、螃蟹屬于寒性食物，有活血祛淤的作用，對孕婦不利，尤其是螃蟹的蟹爪，有著明顯的墜胎作用。
3、孕婦每天吃的水果不宜超過250g，吃西瓜要限量，因為西瓜中含有利尿劑，容易導(dǎo)致孕婦脫水。
流產(chǎn)后的注意事項
1、流產(chǎn)后的患者要注意自己的局部衛(wèi)生，看一下自己分泌物的變化，避免導(dǎo)致宮腔內(nèi)的感染或者腹部的疼痛。
2、流產(chǎn)后的患者要注意不要過早的進(jìn)行性生活，孕婦剛做完流產(chǎn)之后子宮內(nèi)膜是還有創(chuàng)傷的，一旦沒有護(hù)理好就容易引發(fā)婦科感染疾病的風(fēng)險。
3、流產(chǎn)后的患者一般在手術(shù)后大概四周身體會逐漸恢復(fù)，患者到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查是很重要的，以后再一次進(jìn)行同房，應(yīng)當(dāng)選擇合適的方式進(jìn)行避孕，防止多次意外的懷孕。
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