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汪園園 副主任醫(yī)師 教授 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 中醫(yī)科
??人中穴,作為中醫(yī)里一個耳熟能詳?shù)难ㄎ唬粌H在古代被廣泛運用,而且在現(xiàn)代急救和日常保健中也占有一席之地。那么,如何準確地找到并操作人中穴呢?它又有哪些獨特的作用?接下來,讓我們一起探索這個充滿奧秘的穴位。
咱們先來看看人中穴的取穴方法??:
按壓人中:用拇指指腹輕輕按壓鼻唇溝中間的位置,力度適中,以感到微微酸痛為宜??。我認為這種方法比較溫和,適合日常保健。
掐人中:用拇指和食指的指甲尖端用力掐住人中穴,需要注意的是,力度要控制好,避免掐破皮膚??。在緊急情況下,如有人昏厥,掐人中可以起到較強的刺激作用,促使其蘇醒。
接下來聊聊人中穴的作用??:
1. 急救蘇醒??:當遇到有人突然昏迷、休克時,刺激人中穴能夠起到開竅醒腦的作用,幫助恢復意識。
2. 緩解疼痛??:對于一些急性的疼痛,如胃痛、痛經(jīng)等,按壓人中穴可以在一定程度上緩解疼痛。
3. 調(diào)節(jié)情志??:情緒激動、焦慮時,按壓人中穴有助于平靜心情,舒緩緊張情緒。
在使用人中穴時,有一些注意事項需要大家了解??:力度適中,避免過度用力造成損傷。
人中穴雖然作用不小,但使用時也要謹慎??。如果身體出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī)??。希望大家都能健康快樂,平安順遂??!覺得這篇文章有用就點贊、分享吧??!
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