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汪園園 副主任醫(yī)師 教授 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 中醫(yī)科
??人中穴，作為中醫(yī)里一個耳熟能詳?shù)难ㄎ唬粌H在古代被廣泛運用，而且在現(xiàn)代急救和日常保健中也占有一席之地。那么，如何準確地找到并操作人中穴呢？它又有哪些獨特的作用？接下來，讓我們一起探索這個充滿奧秘的穴位。
咱們先來看看人中穴的取穴方法??：
按壓人中：用拇指指腹輕輕按壓鼻唇溝中間的位置，力度適中，以感到微微酸痛為宜??。我認為這種方法比較溫和，適合日常保健。
掐人中：用拇指和食指的指甲尖端用力掐住人中穴，需要注意的是，力度要控制好，避免掐破皮膚??。在緊急情況下，如有人昏厥，掐人中可以起到較強的刺激作用，促使其蘇醒。
接下來聊聊人中穴的作用??：
1. 急救蘇醒??：當遇到有人突然昏迷、休克時，刺激人中穴能夠起到開竅醒腦的作用，幫助恢復意識。
2. 緩解疼痛??：對于一些急性的疼痛，如胃痛、痛經(jīng)等，按壓人中穴可以在一定程度上緩解疼痛。
3. 調(diào)節(jié)情志??：情緒激動、焦慮時，按壓人中穴有助于平靜心情，舒緩緊張情緒。
在使用人中穴時，有一些注意事項需要大家了解??：力度適中，避免過度用力造成損傷。
人中穴雖然作用不小，但使用時也要謹慎??。如果身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)??。希望大家都能健康快樂，平安順遂??！覺得這篇文章有用就點贊、分享吧??！
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