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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病患者腰痛一般是由于患者長期高血糖導(dǎo)致神經(jīng)損傷,神經(jīng)受到影響后,末梢神經(jīng)或微血管就會發(fā)生病變。同樣的,病人也會有骨質(zhì)疏松癥的問題,在疼痛的同時(shí)病人會出現(xiàn)虛弱、關(guān)節(jié)疼痛。在嚴(yán)重的糖尿病病例中,腎臟也會發(fā)生病變,導(dǎo)致腰痛?;颊咴谌粘I钪锌梢赃m當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)對糖尿病患者有一定的幫助,可以使患者的病情出現(xiàn)一定的康復(fù)。
糖尿病人后背痛怎么緩解
1、靠墻站立,增加背部肌肉力量,緩解背部疼痛。背對著墻站直。保持肩胛骨盡可能靠近墻壁,每次3分鐘。這將有助于增加肌肉力量,并有助于預(yù)防和減輕背部疼痛。
2、放松、減壓和心理健康也可避免背痛有關(guān)。當(dāng)人們處于焦慮狀態(tài)時(shí),會導(dǎo)致肌肉緊張,隨時(shí)準(zhǔn)備行動,因此精神緊張和壓力大的人更容易出現(xiàn)背痛癥狀。
3、瑜伽可以減輕背痛。瑜伽不僅能使人平靜下來,還可以緩解由于伸展而引起的背部疼痛。
糖尿病人后背痛是注意什么
1、首先要注意飲食控制。為了正確控制碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪,首先要控制總熱量,并根據(jù)理想的體重和勞動強(qiáng)度計(jì)算碳水化合物和脂肪的每日攝入量。步行不提倡劇烈運(yùn)動。為了防止摔倒,選擇適合運(yùn)動的鞋子。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,睡眠和飲食,換對藥物控制血糖。
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