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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科
膝蓋磨損，即半月板及髕骨軟骨的退化，常由膝關(guān)節(jié)炎、過度運動或韌帶拉傷等引起?；謴?fù)膝蓋磨損，怎樣才能快速恢復(fù)呢？
1.物理治療 ??：前往康復(fù)科，采用磁療、紅外線、電子針灸等手段，促進關(guān)節(jié)液生成與吸收，同時結(jié)合太極、游泳等低沖擊運動，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
2.藥物治療 ??：在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用布洛芬、塞來昔布等藥物消炎止痛，或選擇當歸、丹參等中藥調(diào)理。若磨損嚴重，可注射透明質(zhì)酸鈉增加潤滑，保護膝關(guān)節(jié)。
3.手術(shù)治療 ??：對于癥狀嚴重、影響生活的患者，需根據(jù)檢查結(jié)果選擇手術(shù)方式，如關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)、單髁置換術(shù)或全膝置換術(shù)，以恢復(fù)膝蓋功能。
膝蓋磨損，作為關(guān)節(jié)老化的常見現(xiàn)象，不僅影響行走，更悄然滲透至生活的方方面面。膝蓋磨損可能帶來的影響有以下幾種：
1.行動受限 ???♂???：磨損導(dǎo)致膝蓋疼痛、僵硬，使得日常行走、上下樓梯變得困難，甚至簡單的蹲下起立也成挑戰(zhàn)，嚴重影響生活質(zhì)量。
2.生活質(zhì)量下降 ????：長期膝蓋不適可能限制參與戶外活動、旅行或家庭聚會，減少社交互動，增加孤獨感，心理健康亦受影響。
3.經(jīng)濟負擔增加 ????：治療膝蓋磨損可能涉及藥物、物理療法乃至手術(shù)，費用不菲。同時，因行動不便可能需要雇傭家政服務(wù)或購買輔助器具，進一步加重經(jīng)濟壓力。
關(guān)注膝蓋健康，及時預(yù)防與治療磨損，對于維持良好的生活狀態(tài)至關(guān)重要。????覺得這篇文章有價值？那就點贊關(guān)注，健康知識隨時為你更新！
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