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范良生 副主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦科
正常情況下,女性每個(gè)月都會(huì)來月經(jīng),而且在這期間身體會(huì)比較虛弱,所以自身的抵抗力和免疫力都會(huì)降低,那么就有人有疑問了來月經(jīng)可以吃芒果嗎,下面就有我為大家介紹一下??。
?1、月經(jīng)量少,不能吃:芒果本身就有輕微的止血作用,如果在例假期間吃芒果,且本身月經(jīng)量就比較少,那么這可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量更少,甚至?xí)痖]經(jīng)。
?2、月經(jīng)量多,可以吃:如果本身月經(jīng)量就比較多,那么可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐瑏頊p少月經(jīng)量,此外芒果有著比較獨(dú)特的味道和口感,有些女性來月經(jīng)時(shí)食欲會(huì)有所減弱,可以吃些芒果來刺激味蕾,增強(qiáng)食欲。
此外,月經(jīng)期間一定要注意自身護(hù)理,比較常見的注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)。
??1、合理使用衛(wèi)生用品:月經(jīng)期間患者應(yīng)要注意外陰清潔,衛(wèi)生巾應(yīng)以潔凈、柔軟、吸濕性強(qiáng)為宜,勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲,禁止性生活、盆浴和游泳。
?2、注意保暖:月經(jīng)期間患者應(yīng)注意保暖,如果不小心受寒有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少或痛經(jīng)等,所以患者要注意腰部及腹部保暖,避免坐臥濕地、涼水洗腳或涼水沐浴等。
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