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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
來月經(jīng)時期通常可以吃芒果，但需適量。
芒果是一種常見的熱帶水果，富含維生素C、維生素A、鉀、纖維素等營養(yǎng)成分。在月經(jīng)期間，女性身體會流失一定的營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用芒果可以補充這些營養(yǎng)。
然而，每個人的身體狀況和對食物的反應(yīng)可能不同。有些人可能對芒果過敏，在月經(jīng)期間食用芒果可能會引起過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等。如果有過敏史，應(yīng)避免食用芒果。
同時，需要注意的是，月經(jīng)期間應(yīng)避免食用過多的生冷、辛辣、油膩食物，以免引起胃腸道不適或加重痛經(jīng)等癥狀。
總的來說，來月經(jīng)時期可以吃芒果，但需根據(jù)個人身體狀況適量食用。如果有任何不適或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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正常情況下，女性每個月都會來月經(jīng)，而且在這期間身體會比較虛弱，所以自身的抵抗力和免疫力都會降低，那么就有人有疑問了來月經(jīng)可以吃芒果嗎，下面就有我為大家介紹一下??。?1、月經(jīng)量少，不能吃：芒果本身就有... 詳細»
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來月經(jīng)適當吃芒果是比較好的，但切忌不可以吃過多。芒果具有豐富的營養(yǎng)成分，包括維生素C、維生素A、纖維、礦物質(zhì)等。這些營養(yǎng)成分對身體有益，可以幫助提高免疫力，促進新陳代謝，增強抗氧化能力等。因此，在月經(jīng)... 詳細»
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