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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
?????在兒科門診中，家長(zhǎng)們常常詢問(wèn)：“孩子老出汗是缺什么呢？”這個(gè)問(wèn)題其實(shí)涵蓋了多種可能性，不僅關(guān)乎營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏，還可能與孩子的生理發(fā)育、環(huán)境因素及潛在疾病有關(guān)。接下來(lái)，我將揭開(kāi)孩子多汗的秘密。??
?1、??鈣：孩子生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)鈣的需求量較大。如果缺鈣，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，從而出現(xiàn)多汗的癥狀。我認(rèn)為家長(zhǎng)可以帶孩子去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢測(cè)，看看是否缺鈣。??
?2、??維生素D：維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，如果缺乏維生素D，也會(huì)影響鈣的代謝，導(dǎo)致多汗。我覺(jué)得家長(zhǎng)可以讓孩子多曬太陽(yáng)??，這樣可以促進(jìn)皮膚合成維生素 D。??
?3、??鐵：缺鐵可能會(huì)導(dǎo)致孩子貧血，從而出現(xiàn)多汗、乏力等癥狀。??家長(zhǎng)可以給孩子多吃一些富含鐵的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆類等。??
除了上述營(yíng)養(yǎng)元素缺乏外，孩子多汗還可能由生理發(fā)育未成熟、環(huán)境溫度高、衣物過(guò)多、疾病如甲亢、結(jié)核感染等引起。家長(zhǎng)應(yīng)仔細(xì)觀察孩子的癥狀，如有異常及時(shí)就醫(yī)。?????
??就醫(yī)時(shí)，請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述孩子的癥狀、飲食及生活習(xí)慣，以便醫(yī)生做出準(zhǔn)確診斷。同時(shí)，保持室內(nèi)通風(fēng)，穿著適宜，減少不必要的焦慮，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。??
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做愛(ài)出汗一般是一種很正常的表現(xiàn)，不需要做什么處理；不過(guò)呢，極少數(shù)情況下可能是因?yàn)橐恍┘膊∫鸬淖鰫?ài)出汗，需要做一些針對(duì)性的治療去改善。一、正?，F(xiàn)象1、體力消耗：做愛(ài)是一個(gè)美妙的體力活，在享受極度愉悅的... 詳細(xì)»
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手腳 出汗
如果一個(gè)人存在有手腳出汗較為嚴(yán)重的情況，那么此時(shí)可能存在的發(fā)病原因還是比較多的，人們一定要注意進(jìn)行辨別把握，以確保對(duì)癥的臨床治療。 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)出汗和熱出汗的區(qū)別
天氣炎熱的時(shí)候，在室外走上一圈就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己流了好多汗。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，流的汗多的甚至打濕了衣服。有人說(shuō)即使自己坐著不動(dòng)，在溫度高的環(huán)境中也會(huì)出好多汗。那問(wèn)題來(lái)了，這個(gè)運(yùn)動(dòng)出汗和熱出汗兩者之間有沒(méi)有什么... 詳細(xì)»
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出汗好嗎
出汗是人體的一種自然生理反應(yīng)，適度出汗一般是比較好的。出汗是人體維持恒溫的重要機(jī)制之一。當(dāng)機(jī)體體溫升高時(shí)，汗腺就會(huì)分泌汗液，適當(dāng)?shù)暮挂赫舭l(fā)可帶走熱量，調(diào)節(jié)體表溫度。另外，適度出汗還可幫助排出體內(nèi)的代謝... 詳細(xì)»
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出汗多和出汗少哪個(gè)健康
出汗多和出汗少哪個(gè)更健康，不能一概而論，需視具體情況進(jìn)行分析。一、出汗多1、健康：因高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出汗多時(shí)，會(huì)加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，使體內(nèi)堆積的毒素代謝、垃圾隨著汗液排出，對(duì)身體健康有益... 詳細(xì)»
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