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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
很多人會因?yàn)楦鞣N原因?qū)е麦w內(nèi)熱氣過盛，也就是我們生活中所說的上火，這不僅會讓人感覺到不適??，也可能會引發(fā)一系列健康問題。為了幫助大家緩解上火癥狀，今天我想通過這篇文章給大家介紹幾種具有敗火功效的水果，希望對你們有幫助??。
??梨：性質(zhì)寒涼、多汁，不僅可以起到潤肺清熱的作用，其中含有的膳食纖維成分還可以加速胃腸蠕動，幫助糞便順利排出體外，有利于改善上火引起的口腔干燥、咳嗽等癥狀。
??西瓜：提到敗火水果，想到的就是西瓜，因?yàn)樗芮宄w內(nèi)的熱氣，補(bǔ)充身體所需的各種維生素，同時還可以保證體內(nèi)水分充足，是夏熱解暑、解渴、降火的好伙伴。
??柚子：不僅含有各種維生素，補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以起到生津止渴、清熱解毒的功效，在一定程度上可以幫助機(jī)體清除體內(nèi)的燥熱氣息，輔助緩解上火導(dǎo)致的不適癥狀。
??雖然以上水果在一定程度上可以起到敗火的作用，但如果出現(xiàn)上火癥狀比較嚴(yán)重，還需要配合醫(yī)生選擇相關(guān)藥物來治療。
今天的文章分享到這里就結(jié)束了，希望文章內(nèi)容對你有所幫助，當(dāng)然，不要忘了將其轉(zhuǎn)發(fā)給身邊所需要的人群?。
溫?zé)嵝运心男?/a>
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