維持心臟功能良好心跳才會保持在合理范圍內，很多人的心跳異常，沒有在標準范圍內，很有可能是心臟的器質性病變引起，如果沒有通過合理的方式來積極改，善身體很難保持健康。因此在了解心臟是否功能正常時可以結合每分鐘心跳的次數(shù)來判斷，如果不正常需要警惕，有可能是疾病帶來影響，需要對癥處理來恢復正常的心跳。
正常人每分鐘心跳的次數(shù)在60到100次，如果心跳次數(shù)總是少于60次，稱為心動過緩，如果總是超過100次，則稱為心動過速，而這些現(xiàn)象的產(chǎn)生跟生理因素，疾病因素均有關系，因此要了解自己的心跳是否正常。如果沒有在每分鐘60到100次之間，需要重視明確原因之后調節(jié)身體，保持健康狀態(tài)時心跳才會規(guī)律。
低于哪個數(shù)值需要警惕？
1、心臟病變
很多人的心跳長時間低于50次，這種情況并不是什么好事。長時間心跳速度過慢有可能是不正常的，特別是有疾病在發(fā)展，出現(xiàn)了病理性的改變會讓心臟功能下降。對于那些患有心梗，心肌炎的患者來說，會因為疾病的發(fā)展導致心動過緩。發(fā)現(xiàn)自己有這種情況，要通過積極的治療改善病情，只有心臟功能提高，才會恢復正常的心跳。
2、藥物作用
部分人的心跳總是每分鐘少于50次，有可能是藥物作用引起。部分藥物使用之后會出現(xiàn)副作用，進而導致患者的心跳速度變慢，特別是利用洋地黃、嗎啡、利血平等藥物，都可能會影響心臟功能，進而出現(xiàn)了心跳速度明顯緩慢的現(xiàn)象。長時間有這種表現(xiàn)的人需要謹慎，通過調整用藥，降低藥物傷害的方式來恢復心臟健康，否則藥物作用之后心跳不規(guī)律，同樣也會帶來影響。
3、其他因素
經(jīng)常心跳速度小于50次，不排除是生理因素引起，特別是在劇烈運動之后心跳會短時間內變慢，另外，有感冒或者部甲狀腺疾病影響，同樣也會出現(xiàn)心跳速度變慢表現(xiàn)，因此，要針對具體的病因采取合理的改善措施，生理性因素不需要緊張，而病理性改變要通過合理的方式來改善。
綜上可知，心跳保持正常是維持健康的關鍵，說明心臟還保持功能正常。如果總是心跳不正常，需要了解原因后改善，否則出現(xiàn)疾病不重視，人體健康會受威脅。
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