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戴世學(xué) 主治醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
在我們的人體中，胃部起著非常重要的作用，因此需要格外關(guān)心，許多水果也有著養(yǎng)胃的功能，具體都有哪些呢？下面就由我來帶領(lǐng)大家一起了解，希望能夠?qū)δ銕韼椭?/p>
1、蘋果??：味甘、性涼，具有健脾補(bǔ)氣，潤燥通便的作用，蘋果含有豐富的果膠，可以保護(hù)胃黏膜免受胃酸刺激，并且容易吸收。
2、香蕉??：香蕉含有5-羥色胺，具有保護(hù)胃黏膜、減少胃酸分泌的作用，質(zhì)地柔軟、易消化。
3、木瓜??：木瓜中蘊(yùn)含豐富的木瓜蛋白酶成分，這種酶在人體內(nèi)能夠有效促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解過程，從而達(dá)到健脾和胃、消食化積的積極功效。
4、葡萄??：含有果酸和維生素B，有助于消化，清理腸道垃圾，對治療胃部疾病有一定作用。
以上就是我所了解的所有養(yǎng)胃的水果，如果對你有所幫助，希望你能點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多人了解此類知識，恢復(fù)身體健康。
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養(yǎng)胃的水果有哪些
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養(yǎng)胃的水果蔬菜有哪些
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養(yǎng)胃的水果有哪些
養(yǎng)胃的水果一般有蘋果、木瓜、香蕉以及葡萄。1.蘋果：蘋果中含有豐富的果膠，果膠可以保護(hù)胃黏膜，緩解胃部不適。此外，蘋果中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，有助于消化。2.木瓜：木瓜中含有一種叫做木瓜蛋白酶的... 詳細(xì)»
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養(yǎng)胃的水果有哪些
有很多人因?yàn)楣ぷ髅?、沒時(shí)間等原因，養(yǎng)成了飲食不規(guī)律的習(xí)慣，不管餓不餓，隨意買，隨意吃，辣的、涼的等刺激食物更是毫不顧忌，長期以往，必然會給胃造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，會容易出現(xiàn)胃不舒服、脹氣、反酸等癥狀。 詳細(xì)»
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養(yǎng)胃的水果有哪些
胃是重要的消化器官，對消化吸收發(fā)揮著不可或缺的作用，因?yàn)樯钪酗嬍巢灰?guī)律，喝酒等其它的一些原因都會對胃造成一定的損傷。所以要重視對胃的保護(hù)，有較多的食物對胃有著較好的養(yǎng)護(hù)作用。粗糧中含有的膳食纖維，蔬... 詳細(xì)»
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