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李敏 主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
枸杞屬于比較常見(jiàn)的滋補(bǔ)品，深受人們的喜愛(ài)，但有很多朋友會(huì)有這種疑問(wèn)，枸杞上火嗎？今天就由我來(lái)帶大家深入探討一下。??
??枸杞中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如枸杞多糖、類胡蘿卜素以及多種維生素、礦物質(zhì)等，能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，以及抗氧化延緩衰老的作用。而中醫(yī)理論認(rèn)為枸杞歸肝經(jīng)、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎的作用。??雖然枸杞有很多好處，但由于其屬于滋補(bǔ)品，如果食用量過(guò)大，有可能會(huì)導(dǎo)致上火的發(fā)生。這是因?yàn)殍坭皆谌梭w內(nèi)需要經(jīng)過(guò)一定的代謝過(guò)程，攝入過(guò)多時(shí)可能會(huì)超過(guò)身體的代謝，從而引起口干、口苦、口腔潰瘍等上火癥狀。因此建議成人每天枸杞的食用量不宜超過(guò)20克。??
由于枸杞也屬于中藥，在使用前建議前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)咨詢，了解具體事項(xiàng)。也希望你能將這篇筆記轉(zhuǎn)發(fā)出去，讓更多人了解醫(yī)學(xué)健康知識(shí)。??
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血壓低時(shí)也會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生影響，容易出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，??很多朋友想要通過(guò)飲食提升血壓，也有不少朋友問(wèn)我血壓低吃什么能補(bǔ)上來(lái)？今天就和大家詳細(xì)講講。??高鈉食物：在平時(shí)可以適當(dāng)增加鹽的攝入量，有利... 詳細(xì)»
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黑棘皮病掛什么科？看這篇筆記了解
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