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羅裕 主任醫(yī)師 自貢市第四人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓低時(shí)也會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生影響，容易出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，??很多朋友想要通過(guò)飲食提升血壓，也有不少朋友問(wèn)我血壓低吃什么能補(bǔ)上來(lái)？今天就和大家詳細(xì)講講。
??高鈉食物：在平時(shí)可以適當(dāng)增加鹽的攝入量，有利于維持人體的血容量以及血壓，可以在做菜時(shí)適當(dāng)多放些鹽或者是早上喝一杯淡鹽水，也可以適當(dāng)增加咸菜、咸魚(yú)等腌制類食物。??
??含蛋白質(zhì)食物：在飲食方面可以適當(dāng)增加??肉類、蛋類、魚(yú)類等食物攝取量，通過(guò)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，也可以增強(qiáng)身體的抵抗能力，提高血容量，幫助提升血壓。
??補(bǔ)氣養(yǎng)血食物：可以適當(dāng)增加紅棗、桂圓、阿膠等食物，這些食物中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠快速補(bǔ)充能量，增加血容量，從而提高血壓。
血壓低除了可以在飲食方面吃一些對(duì)身體有好處的食物以外，對(duì)于已經(jīng)產(chǎn)生影響者，還需要前往醫(yī)院就診，??在醫(yī)生幫助下處理。
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血壓低吃什么能補(bǔ)上來(lái)
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老人血壓低吃什么能補(bǔ)上來(lái)
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血壓低怎么補(bǔ)上去
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血壓低吃什么
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高秋 宜興市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
血壓低吃什么好
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老人血壓低吃什么能補(bǔ)上來(lái)
老人血壓低時(shí)可以通過(guò)吃一些補(bǔ)血、補(bǔ)氣的食物來(lái)幫助血壓上升，有些老年人的低血壓是因?yàn)樨氀穑岩砸m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖F豐富的食物，比如紅豆、大棗、牛羊肉等，飲食上還應(yīng)以高蛋白質(zhì)飲食為主，適當(dāng)補(bǔ)充維生素... 詳細(xì)»
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孕婦血壓低吃什么能補(bǔ)上來(lái)？攻略在此
??在孕期，孕婦的身體狀況備受關(guān)注，血壓低是一些孕婦可能會(huì)面臨的問(wèn)題。那么，孕婦血壓低吃什么能補(bǔ)上來(lái)呢？今天我們就來(lái)詳細(xì)探討一下這個(gè)問(wèn)題。??孕婦血壓低吃什么能補(bǔ)上來(lái)：??1、魚(yú)類：魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)... 詳細(xì)»
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枸杞上火嗎？通過(guò)這篇筆記了解
枸杞屬于比較常見(jiàn)的滋補(bǔ)品，深受人們的喜愛(ài)，但有很多朋友會(huì)有這種疑問(wèn)，枸杞上火嗎？今天就由我來(lái)帶大家深入探討一下。????枸杞中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如枸杞多糖、類胡蘿卜素以及多種維生素、礦物質(zhì)等，能夠... 詳細(xì)»
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中度貧血一般3-6個(gè)月能補(bǔ)上來(lái)。貧血是指人體外周血中沒(méi)有足夠量的紅細(xì)胞，通常與紅細(xì)胞生成不足、紅細(xì)胞破壞過(guò)多以及失血等原因有關(guān)，分為輕度貧血、中度貧血和重度貧血。中度貧血是指每100ml血液里含有血紅... 詳細(xì)»
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氣血兩虛多久能補(bǔ)上來(lái)
氣血兩虛補(bǔ)上來(lái)的時(shí)間因人而異，通常需要幾周到幾個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間。如果是輕度的氣血兩虛，可能通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整、規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，在數(shù)周內(nèi)就會(huì)有一定的改善。例如，一些人只是因?yàn)槎唐诘娘嬍巢痪饣蜻^(guò)度勞... 詳細(xì)»
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