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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
在睡覺時由于不正確的睡姿，導致在睡覺的過程中壓到眼睛，致使眼睛出現(xiàn)模糊或者是疼痛的情況，如果患者的癥狀不嚴重，大約半小時就可以恢復(fù)正常。睡覺壓到眼睛造成不舒服的癥狀出現(xiàn)時，如果外界對眼睛食物壓力很大，導致眼球缺血很嚴重，這是可能會導致視網(wǎng)膜中央動脈痙攣，這種情況就需要給予擴血管藥物快速恢復(fù)，如果不及時處理，容易引起其他眼部疾病，后期則較難恢復(fù)。
睡覺壓到眼睛后怎么辦
1、睡覺壓到眼睛導致視力模糊，主要是因為在睡覺的時候，不正確的睡姿導致身體壓迫眼睛，致使局部血液循環(huán)不良，這種情況患者在半個小時左右就能完全恢復(fù)視力。
2、因為睡覺壓到眼睛導致視力模糊可以通過做眼保健操或者是對眼部周圍進行按摩，這樣有利于改善患者眼睛周圍的血液循環(huán)，十幾分鐘之內(nèi)就能恢復(fù)正常的視力，若患者在半個小時以上還沒有恢復(fù)視力，建議患者及時到醫(yī)院進行檢查。
睡姿不正確的危害
1、目前俯臥睡覺的女性不多，因為俯臥睡覺這種姿勢容易使胸部受壓，從而影響呼吸。側(cè)臥這種姿勢對發(fā)育期間的青少年來說，會影響乳房和胸廓的發(fā)育，所以要盡量避免這種睡姿。
2、仰臥睡覺看似不影響身體的器官，其實女性在生殖系統(tǒng)的正常解剖中，而子宮的位置應(yīng)該是在前傾前屈位，有研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)女性后位子宮與仰臥位睡姿有著一定的關(guān)系。
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