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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
一般來說孕婦的飲食需要我們格外注意??，許多孕婦在懷孕期間都比較想吃酸甜可口的食物，比如話梅??，但是這種食物到底可以吃嗎？今天我就來為大家詳細分析一下。
話梅是一種梅子腌制晾曬而成的零食??，雖然營養(yǎng)成分不如新鮮的水果，但也有一定的維生素、礦物質(zhì)等成分，所以對于孕婦來說一般是可以少量吃的??。而且對于一些孕期持續(xù)惡心嘔吐??的孕婦，難受時適量吃一些話梅可以起到一定的止吐效果，如果同時存在食欲不振的情況，還可以起到開胃、增進食欲的作用?。需要注意的是，選擇話梅時一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品以確保質(zhì)量安全??。
話梅雖好，但也不宜多吃，因為過量食用話梅可能會對牙齒產(chǎn)生腐蝕，也可能會刺激胃部產(chǎn)生過多的胃酸，孕婦要多加注意??。
以上就是我今天要分享的內(nèi)容，如果給大家?guī)砹藥椭埓蠹尹c贊轉(zhuǎn)發(fā)支持我吧??。
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