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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
老年人視力下降的原因有很多，通常是由于用眼方式不正確、缺乏休息引起的。此外，由于眼睛疾病，如白內(nèi)障或青光眼，患者的視力會(huì)迅速下降。一些全身性疾病，包括高血壓和糖尿病性眼底疾病，都會(huì)損害眼睛的視神經(jīng)，使神經(jīng)萎縮和破壞、晶狀體混濁等，都會(huì)導(dǎo)致視力下降。
一、老年人視力下降的原因
1、許多老年人會(huì)患有動(dòng)脈硬化、血管腔變窄和視神經(jīng)血管阻塞，這將導(dǎo)致視力下降。
2、老年人的血管會(huì)變得又脆又細(xì)，還會(huì)有眼底出血。這種情況必須及時(shí)到醫(yī)院治療。
3、老年人眼壓異常升高也是視力下降的重要原因。
4、慢性視力喪失通常由近視、原發(fā)性開角型青光眼和白內(nèi)障引起，而突發(fā)性視力喪失通常由葡萄膜炎、眼底疾病和視神經(jīng)疾病引起。
二、老年人如何防止視力下降
1、避免長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛，不要一次用眼睛太久，在30分鐘內(nèi)休息5~10分鐘。俯瞰讓眼睛完全休息和放松。長(zhǎng)時(shí)間熬夜也會(huì)導(dǎo)致一些眼疾。
2、光線充足且合適。不要在陽光直射或昏暗的光線下使用眼睛。選擇合適亮度的背景燈或臺(tái)燈很重要。避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子終端產(chǎn)品，因?yàn)殡娮咏K端產(chǎn)品中的藍(lán)光會(huì)在一定程度上傷害眼睛，有些手機(jī)有藍(lán)光濾鏡模式可供選擇。
3、飲食結(jié)構(gòu)合理，攝入足夠的維生素，維生素有助于促進(jìn)眼睛新陳代謝，尤其是維生素A和B。
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