-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
足三里是人體經(jīng)絡(luò)穴位的名稱，位于腓骨前肌的肌腱與脛骨前肌肌腱之間，是膝關(guān)節(jié)旁的重要穴位。
在中醫(yī)理論中，足三里穴位所在的膀胱經(jīng)是人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的一個重要部分，通過調(diào)理膀胱經(jīng)可以影響全身的氣血運(yùn)行。足三里穴位距離脾胃較近，因此在中醫(yī)治療中常常被用于調(diào)和脾胃，增強(qiáng)消化吸收功能，調(diào)節(jié)人體的新陳代謝。
此外，足三里穴位也被認(rèn)為是一個重要的養(yǎng)生穴位，經(jīng)常按摩足三里可以增強(qiáng)人體的免疫力，提高身體的抗病能力。針灸足三里穴位還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解壓力，改善睡眠質(zhì)量，對于緩解焦慮、抑郁等心理問題也有一定的幫助。
在日常生活中，常常按摩足三里穴位可以起到一定的健康保健作用，但在進(jìn)行按摩前應(yīng)該了解清楚正確的按摩方法，以免造成不必要的傷害。
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：手法治療骨折、脫...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長：擅長診治頸椎病、...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長：從事普外專業(yè)30...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長：畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院...
-
-
鄒平中醫(yī)院 骨科
擅長：骨科疾病的診治
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
北京市回民醫(yī)院 骨科
擅長：老年骨關(guān)節(jié)炎的治...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長：創(chuàng)傷外科、手外科...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長：骨結(jié)核，骨腫瘤、...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長：擅長診治股骨頭壞...
-
-
鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)疾病的診治
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
足三里的位置和作用功效
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
艾灸足三里的神奇功效和作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸足三里的六大功效
-
-
王朔 內(nèi)蒙古民族大... 中醫(yī)
艾灸足三里
-
-
找足三里的方法
找足三里的方法有常用取穴位法、簡便取穴位法、沿脛骨取穴法。1、常用取穴位法：首先要采取坐立位，其次用手觸摸小腿外側(cè)緣，找到髕韌帶外側(cè)凹陷的部位，然后并攏四指，并將四指放于凹陷部位下方，向下約一橫指處為... 詳細(xì)»
-
-
足三里注射
足三里注射是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，是指將藥物直接注射到足三里穴位上以達(dá)到治療目的。足三里穴位位于小腿前肌肉中央，距膝上3寸處，是十二經(jīng)經(jīng)絡(luò)中的一個重要穴位，具有調(diào)節(jié)氣血、益氣補(bǔ)血、強(qiáng)壯脾胃、增強(qiáng)免疫... 詳細(xì)»
-
-
小孩按摩足三里
足三里是人體上一個重要的穴位，位于小腿前外側(cè)，當(dāng)膝蓋微屈時，髕骨下端凹陷的位置。對于小孩來說，按摩足三里可以起到很好的保健作用。首先，按摩足三里可以促進(jìn)血液循環(huán)。足三里穴位于下肢的深層組織中，通過按摩... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號