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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨折康復(fù)訓(xùn)練是骨折患者在經(jīng)過手術(shù)或保守治療后，為了恢復(fù)骨骼功能和肌肉力量而進行的一種物理治療方法。骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法主要包括以下幾個方面：
1.動作功能訓(xùn)練：通過一系列的康復(fù)運動來恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動范圍和功能。這些運動包括關(guān)節(jié)的屈曲和伸展運動，旋轉(zhuǎn)運動等。
2.肌肉力量訓(xùn)練：在骨折愈合后，因為長期的休息和局部的萎縮等原因，患者的肌肉力量通常會有所下降。因此，針對受傷部位和周圍的肌肉進行針對性的力量訓(xùn)練是非常重要的。
3.平衡和協(xié)調(diào)訓(xùn)練：骨折康復(fù)訓(xùn)練還需要重點加強患者的平衡和協(xié)調(diào)能力，以提高患者的日常生活能力，并減少再度受傷的風(fēng)險。
4.步態(tài)和運動模式訓(xùn)練：當(dāng)患者的骨折愈合達到一定程度后，康復(fù)治療師還會引導(dǎo)患者進行步態(tài)訓(xùn)練和運動模式訓(xùn)練，以幫助患者恢復(fù)正常的步行和運動功能。
總的來說，骨折康復(fù)訓(xùn)練是一個系統(tǒng)的、持續(xù)的過程，需要患者和康復(fù)治療師共同努力，通過堅持不懈的訓(xùn)練和指導(dǎo)，才能達到最佳的康復(fù)效果。
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跟骨骨折和右裸骨骨折
跟骨骨折和右肋骨骨折相比，可以從原因、癥狀、治療、康復(fù)過程進行說明。一、原因1.跟骨骨折：常見原因包括高強度或頻繁的跑步、跳躍或其他重型運動，外傷或意外事故，骨質(zhì)疏松等。2.右肋骨骨折：原因可能是外傷... 詳細»
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跟骨骨折復(fù)位順序
一般情況下，跟骨骨折的復(fù)位順序應(yīng)該是從外側(cè)向內(nèi)側(cè)進行。具體操作方法如下：1.讓患者仰臥或半坐位，將患肢抬高，以減輕腫脹和疼痛。2.用手指輕輕按壓跟骨兩側(cè)，找到骨折部位的位置。3.用另一只手將前腳掌向上... 詳細»
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跟骨骨折的治療
跟骨骨折是一種常見骨折，其癥狀有：足跟部劇烈疼痛、腫脹和瘀斑明顯，足跟部不能著地行走，跟骨有壓痛感。骨折自愈可能性不大，為了避免骨頭斷端刺傷體內(nèi)其他組織,一定要及時處理骨折。對于跟骨骨折的治療措施有：... 詳細»
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跟骨骨折怎么恢復(fù)
跟骨骨折是一種常見的骨折類型，通常由于外力作用導(dǎo)致跟骨斷裂或移位?；謴?fù)跟骨骨折需要綜合考慮多種因素，包括骨折類型、位置、嚴(yán)重程度以及患者的年齡、健康狀況等。對于不同類型的跟骨骨折，治療方法也有所不同。... 詳細»
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