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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
生長痛是指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛,這些部位沒有任何外傷史,活動也正常,局部組織無紅腫、壓痛。檢查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被認為是生長痛。生長痛的原因尚不清楚,一般認為與兒童骨骼生長迅速有關(guān),骺板生長較快,而四肢長骨周圍的神經(jīng)、肌腱、肌肉的生長相對慢一些,因而會產(chǎn)生牽拉痛。
生長痛多發(fā)于5-7歲,10-12歲時消失,在這段時間里,有少數(shù)孩子會一直持續(xù)到15歲以后。如果孩子的疼痛是在休息時出現(xiàn),尤其是夜間入睡后才出現(xiàn)疼痛,而在白天活動時不疼,那就基本可以確定是生長痛。疼痛通常發(fā)生在膝關(guān)節(jié)、大腿、小腿和腹股溝部,偶爾會在背部或腹部,在某個階段的某一部位疼痛,幾天后又會在另一部位出現(xiàn)疼痛。疼痛的程度各不相同,有些孩子只是輕微疼痛,有些孩子則會感到疼痛劇烈,甚至讓孩子哭鬧不止,而且疼痛可能會持續(xù)幾分鐘,也可能會持續(xù)幾個小時。
在生長痛發(fā)作時,最重要的是及時為孩子緩解疼痛,讓孩子休息,可以在局部進行熱敷、按摩,這樣能讓肌肉放松,從而緩解疼痛。疼痛時,也可以讓孩子看喜歡的電視節(jié)目或玩喜歡的游戲,轉(zhuǎn)移孩子的注意力,這樣也能緩解疼痛。家長還可以在孩子睡前,為其按摩腿部,或用熱水泡腳,這樣也能減輕疼痛。如果疼痛比較嚴重,影響到孩子的正常生活,可以在醫(yī)生的指導下使用止痛藥物來緩解疼痛。
生長痛是一種正常的生理現(xiàn)象,家長不必過于擔心。在日常生活中,要注意讓孩子多休息,避免劇烈運動,合理膳食,保證營養(yǎng)均衡,這樣有助于緩解生長痛。
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生長痛腳踝
腳踝生長痛是一種常見的兒童和青少年時期的疼痛癥狀,主要采取非藥物治療和藥物治療的方法。生長痛一般是因為孩子的骨骺還在不斷生長,而肌肉和韌帶的生長速度跟不上骨骺的生長速度,導致周圍的肌肉和韌帶感到緊張和... 詳細»
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生長痛咋辦
生長痛是指在兒童生長發(fā)育期間出現(xiàn)的一種疼痛感,通常在晚上或者臨睡前發(fā)作。常見的緩解生長痛的方法有飲食調(diào)整、按摩、適當運動等。1、飲食調(diào)整:保證孩子攝入足夠的鈣、鎂和維生素D是非常重要的,這些營養(yǎng)素可以... 詳細»
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什么是生長痛
生長痛是指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)沒有受傷,其局部也無紅腫、發(fā)熱癥狀,卻感覺到了疼痛。大多是由于兒童的活動量較大、長骨的生長發(fā)育快速、與局部肌肉和筋腱的生長不協(xié)調(diào)而引起的,是一種生理性疼痛。常見于4... 詳細»