懷疑自己有高血壓，應(yīng)該通過(guò)定期測(cè)量血壓的方式來(lái)了解血壓的具體變化，如果確實(shí)血壓升高了，可以通過(guò)正確的用藥，良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成來(lái)達(dá)到控制血壓的效果。否則血壓持續(xù)升高沒(méi)有穩(wěn)定控制，人體健康會(huì)受威脅，某些嚴(yán)重的并發(fā)癥也可能會(huì)產(chǎn)生。另外，量血壓的時(shí)候要掌握合理的方法，正確量血壓才可以獲取準(zhǔn)確的血壓值。那么，量血壓應(yīng)該是左手還是右手呢？
很多人不知道量血壓時(shí)應(yīng)該選擇左手還是右手，大部分人左右手測(cè)量出來(lái)的血壓值不一樣，通常右手的血壓要高一些。如果想要準(zhǔn)確獲取血壓值，跟正常值進(jìn)行對(duì)比，選擇右手最合適，可以更加準(zhǔn)確了解自己的血壓變化。
測(cè)量血壓還需注意什么呢？
1、多次測(cè)量
測(cè)量血壓時(shí)要注意多次進(jìn)行，通過(guò)多次測(cè)量可以了解自己血壓變化情況。很多人測(cè)量一次就作為結(jié)果，有可能在人為操作的過(guò)程中存在誤差，干擾病情的判斷。因此，想要獲取更加準(zhǔn)確的血壓值，一般連續(xù)測(cè)量三次，求平均值跟正常值對(duì)比，否則測(cè)量一次出現(xiàn)了誤差，容易干擾疾病判斷。
2、手臂位置要和心臟齊平
測(cè)量血壓時(shí)手臂的位置要合適，手臂要跟心臟保持同一水平，這樣血壓測(cè)量出來(lái)才會(huì)更加準(zhǔn)確。很多人沒(méi)有注意這個(gè)問(wèn)題，體位不正確，手臂的擺放位置不合理，沒(méi)有和心臟保持同一水平，測(cè)量出來(lái)的血壓就容易變化，跟正常的血壓有差別。如果想要更快速了解自己的血壓情況，手臂擺放位置要了解清楚。
3、情緒穩(wěn)定時(shí)測(cè)量
需要在情緒穩(wěn)定的狀態(tài)下測(cè)量，才能獲取更加準(zhǔn)確的血壓值。很多人在沒(méi)有測(cè)量經(jīng)驗(yàn)時(shí)比較緊張，緊張過(guò)度腎上腺素分泌量增多會(huì)讓血壓波動(dòng)，獲取的血壓值可能會(huì)偏高，不利于疾病的判斷。因此，在測(cè)量時(shí)應(yīng)該穩(wěn)定個(gè)人情緒，情緒穩(wěn)定狀態(tài)下測(cè)量才能獲取準(zhǔn)確的結(jié)果。
4、不同時(shí)間測(cè)量
測(cè)量血壓時(shí)還應(yīng)該分多種情況，因?yàn)樵缟蟿偲鸫?，吃完飯之后或者夜間睡覺(jué)之前血壓都是不一樣的。如果可以分不同的時(shí)間測(cè)量，詳細(xì)記錄后跟具體時(shí)間段正常的血壓值進(jìn)行對(duì)比，才能更好的判斷身體的健康情況。否則不分時(shí)間盲目測(cè)量，同樣無(wú)法得知自己血壓的變化情況，也無(wú)法了解是否超標(biāo)了。
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量血壓時(shí)憋氣，會(huì)使腹壓增高，下腔靜脈血回流增多，左心排血量隨之增加，從而導(dǎo)致血壓暫時(shí)或者一過(guò)性的增高。對(duì)于患者在測(cè)量血壓時(shí)，要注意放松心情，平靜呼吸，不能憋氣，否則會(huì)影響測(cè)量值的準(zhǔn)確性，此外，測(cè)量血壓... 詳細(xì)»
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量血壓量哪個(gè)胳膊為準(zhǔn)
在測(cè)量血壓時(shí)，兩臂血壓一般不一樣，右側(cè)可比左側(cè)高5至10毫米汞柱。如果是高血壓的初次診斷，兩臂應(yīng)分別測(cè)量和記錄，以獲得較為準(zhǔn)確的血壓。如果是日常監(jiān)測(cè)，可以固定只測(cè)量一側(cè)血壓，一般測(cè)量較高的一側(cè)，也就是... 詳細(xì)»
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躺著量血壓和坐著量血壓有什么差別
躺著量血壓和坐著量血壓是有一定差別的，一般在測(cè)血壓的時(shí)候要求患者坐著量，一般測(cè)量血壓的時(shí)候要求被檢的患者取坐位，指在門診診室，若在家中測(cè)量患者病情不嚴(yán)重但是對(duì)于住院的患者嚴(yán)重的情況，手術(shù)患者臥位的測(cè)量... 詳細(xì)»
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量血壓需要繃緊
量血壓的時(shí)候，是需要用測(cè)量血壓的東西(袖帶)把胳膊上面捆起來(lái)，然后再進(jìn)行測(cè)量，正常的血壓是140/90，并且測(cè)量的時(shí)候盡量是在早上空腹或者是下午五點(diǎn)之后測(cè)量會(huì)比較準(zhǔn)確些，而且測(cè)量之前保持心情平靜，不能... 詳細(xì)»
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血壓量幾次為準(zhǔn)
一般血壓會(huì)反復(fù)測(cè)量三次左右，測(cè)量的結(jié)果會(huì)取三次的平均值，作為本次血壓的最后測(cè)量值。一般正常人的血壓大概在90mmHg~140mmHg左右，低壓大概在60mmHg~90mmHg左右，只要患者處于區(qū)間內(nèi)都... 詳細(xì)»
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