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高血壓注意事項

高血壓 血壓管理
主講專家
曾群英
曾群英 主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科

簡介:擅長心血管內(nèi)科常見病、多發(fā)病、疑難、危急重癥疾病的診斷、治療。
視頻內(nèi)容

控制高血壓重在抓好血壓管理,想要做好血壓管理就應該做好四個方面:第一,做好生活管理,生活管理就包括低鹽的飲食、心態(tài)要正確,適當?shù)倪\動、戒煙限酒這是第一條。第二,要經(jīng)常到社區(qū)或者到有關的醫(yī)療單位進行咨詢普查。第三,要一輩子堅持吃藥。第四,醫(yī)護人員要做好這一類病人的定期復查、定期評估、定期調(diào)整治療方案。

總結(jié)一下,就是剛才所講的,一要注意飲食、運動、心理狀態(tài),飲食要清淡、運動要適宜、心理狀態(tài)要開朗。二要定期找醫(yī)生復診。三要堅持一輩子吃藥。四要血壓達標。高血壓病人要達到的標是什么標呢?高血壓的標就是收縮壓、舒張壓就要小于140、90,就是說血壓達標需要做好這四個條件。

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